容貌焦虑，网络流行词，是指在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信。
关于“容貌焦虑”这个词，也许是随着年龄的增长，越发能体会到这个容貌焦虑的心情。
岁月留下的眼纹、颈纹、下垂的苹果肌，失去灵动的双眼，还有生完小孩以后走形的身材等等。于是，越来越多的轻医美走进了我们的心底。
其实在能力范围内若是能做一些后天的保养来延缓衰老的速度，我也是认可的。可若是盲目的一味追求外在完美，而忽视了内在的修行，对自己过于苛责严厉，从对某点不足产生的容貌焦虑到失去自信而自卑，不就本末倒置得不偿失了？
关于面对容貌焦虑，我们不妨听听她们怎么说——
40+女演员咏梅说：
“能不能别把我的皱纹都修平了，那是我好不容易长出来的。”
“年龄不是我的敌人，我的故事写在我的脸上，而这张脸就是对时间、对真实的一种致敬。”
兼顾演员与制片双重角色的梁静说：
“在任何一个年龄段，女性都应该自信地找到自己在那个年龄段的一个美、一个追求。”
《朗读者》里，在对话董卿时，演员陈数也曾说过：
“我三十多了，我比起十八岁的样子，一定多一些皱纹，皮肤也没那么白皙，但我更喜欢我现在的样子。”
董卿回道：
“上天很公平，给了我们皱纹，给了我们白发之后，也会给我们智慧。”
看着这些，不觉得这些40+充满智慧的女人更充满魅力，更令人倾佩吗。
可是对于容貌焦虑，我发现在这个对美越来越开放重视的时代，别说这些老去留下的痕迹而造成的容貌焦虑。更甚者，就算是那些在我看来已是容貌身材姣好的美人，也少不了对自己不足的地方指手画脚，要求更加完美。似乎作为女人，在身材和容貌这件事上，我们都对自己不好看的地方更加敏感，更加在意。
不完美本身不就是自然的常态。
在我从业十几年面对形形色各种美人的环境下，我觉得每个女人都是世间独一无二的宝贝，都有属于她的美好。
美本身是没有标准的，每个人对于美的定义也不一样，所以真的不需要为了去追寻别人的眼光而放弃自己的美。
其实大多数的我们只要在穿着上整洁干净、大方得体，风格上呈现个人特色就不会太差。而如何通过穿衣或者化妆技巧来达成整体容貌和身材的修饰，这些都是可以借助网上或专业人士来实现的。
好的形象一定是内在的学识、涵养和外在的大方、得体相互融合而给人以呈现的整体气质。
而对于容貌焦虑，很喜欢这句话：不是要顺从世界或是拒绝世界，而是要与自己和解。
