这是一个每个妈妈都值得学习的课
想起刚刚报名21天行动营还是昨天的感觉，现在就在写结营感受了。
我是职场妈妈（也不是）是全职妈妈（也不是）目前是辞职无业状态，在给自己放假调理身体的同时选择报名21天行动营
当然我觉得这是我选择最正确的一次
在加入之前，我是和能量很低的状态。
每天上半天班，下班带娃，处理家里的事，很想有人一起分担，发现孩子爸爸就是甩手掌柜啥都不管，自己也经常发脾气。
想做很多事情，但都提不起精神。无论是生活还是工作都是一塌糊涂，对自我完全的否认，没有足够的信心
在这里要特别感谢我的刘红老师（但是我们是以姐妹相称）所以这里叫姐姐。她非常关心我，也特别照顾我，我有什么事也会和她聊天，当她进入妈妈不烦商学院的时候，她就推荐我去上“7天女性增值特训营”她说里面的能量管理非常的实用，希望我能好好去运用
然而我那段时间去给学员上课，虽然特别忙碌但是还是做作业了，只不过我没有真正的用心去实践，这次21天行动营的能量管理是真的认真去实践了，而自己收获最大的是: 现在自己真的可以好好静下心来思考，来谈话，改变自己对孩子吼叫的现象
在工作这块会比较有力量知道自己往什么方向如发展。
在这里有班班，拆解课程，学姐加餐，大大们的答疑，学姐们的分享，还有组长（英子）、点评官（庆庆）、小可爱们（比比健、周丽，夏子欣……）的陪伴和鼓励，收获和启发特别多，这里就记录最大的几个启发
一、不是时间管理，而是能量管理
一个人过的好不好，在于你能否全行愉快投入每一天。不是要搞定生活，而是享受生活，不是疲于应对事情，而是享受过程。
能量源于哪四个方面？
①体能:运动，饮食，睡眠
②情感:你的状态，人际关系，亲密关系
③思维:创造力，新的认知，技能学习与发展
④精神:价值感，意义感，使命感，兴趣爱好
从多角度做能量补给，这样更容易元气满满。
所以我开始自己的能量管理。。当我能量低的时候：我会去听老王的课（每次都被老王的魔性笑声治愈了）、会做自己喜欢的东西，比如说房间整理，或者看一本书……
期间参加万人读书群，5天看完不督促的学习这本书还认真的打卡，现在用在自己身上和用在孩子身上
然后每天坚持写感恩日记。
二、人脉管理 核心是价值交换， 人脉管理这一块儿自己比较弱，也不善于与他人连接，不会借力前行，比较习惯单打独斗。 学专业专业社交，在对的时间找对的人，打造个人标签，利他，能够给他人带来价值，成为自己的贵人。
三、个人品牌打造
老王说：再小的个体也要做个人品牌
请吸引我，而不是简单成交我
专业是我们的基础，个人品牌是我们的放大器
个人品牌这块我还在好好选择一个好的（个人标签，一个一辈子愿意坚守的标签）
然后选择通过朋友圈，视频号，直播……去传递个人品牌
四、送给你的话
为什么市面上那么多了课，我选择妈妈商学院？
因为妈妈需要一个懂妈妈的场所，妈妈需要成长也需要支持，每个妈妈都希望除了孩子以为能找到其他的价值，妈妈这个群体太需要价值感了，而妈妈不烦是最好的社群，所有的妈妈都能找到自己的共鸣
为什么妈妈商学院这么有用，因为这是针对妈妈们研发的，所以妈妈们用起来契合度更好，虽然每次都有课后作业，也有很多很好的落地工具，除了还有很多志同道合 优秀的闺蜜陪伴，还有班班，学姐，组长耐心，细心的陪伴，让你觉得自己不孤单，很有价值感，也越来越优秀，对未来越来越清晰
如果你是妈妈，或者未来的妈妈，你需要成长，你迷茫的时候，我都希望，也建议你加入妈妈不烦
因为妈妈帮助妈妈，妈妈更懂妈妈
