本文为拆书帮拆书训练营作业,第2周R3
过往相关文章和作业
R:原文片段
I:拆书家引导(BY玩死队友TM的理解)
这个片段大概就说了,聆听很重要,聆听是维持爱(婚姻关系之类)的一个重要方法
why?为什么聆听很重要?
1)聆听可以帮助我们传递自己的感情,爱情啊,亲情之类,了解对方的内心,所以要好好学会聆听。
2)我们擅长讲话和思考,这两个是从自己出发的,我自己去说话,我思考别人的行为,语言,是一个主动的动作,就会容易产生1点点的你优越感,而聆听着是听别人说话的动作,相比讲话和思考,可能更难,因此比较少去主动触发,属于稀缺技能,因此比较重要。
how?如何获去聆听别人?
1)看着别人的眼睛,目光接触,当有了目光接触之后,对方就会自然而然的认为他拥有你全部的注意力了。他就会感受到你在尊敬他
2)不要三心两意的,一边做事一边听别人讲话,若是在没空,就应该在别人说之前果断打断,不要浪费时间。如果有时间听就要全心全意的去听
3)不时的给比人反馈,这个可以让对方感受到你是在听的,也可以让你有个机会判断一下自己理解的内容是否正确。
4)留意下对方的肢体语言 ,这往往可以通关观察感受到什么
5)不要插嘴。不要打岔,完成的听完别人说的话,听完之后再发表自己的意见,这是对别人的一个基本礼貌和尊重,也就是我们粤语所说的“听蛊唔好博蛊惑”
A1:(描述自己的相关经验)
故事-
(这个次的故事可能是我交作业以来,最不清晰的一次了,因为我实在记不清太多的细节,只是大概,想了1个多小时,洗2次澡依然感觉没有好的聆听的例子)
言归正传
故事A:是酱紫的,和我产生最多聆听场景的人就是老妈了,老妈是一个DISC里面I很高的人,(和我一样),她每次有一些很有趣的事情就会不断的说啊说,而且一说就是很久,所以我每次总是不耐烦的说“结果的是什么?你不如先把结果告诉我吧”,然而每次她说结果的时候,其实都是失败了,因为,他分不清什么事结果什么是过程。“结果就是balabal,(其实说的是一个过程,因为每次说完结果之后还有结果。)”
昨天家里人3个一起吃饭,我晚了一点到,坐在椅子上的时候,我妈又在滔滔不绝的和老爸说故事了,我夹了几个青菜听了一下,好像是表弟的远房亲戚卖房子和分家产了。听了2分钟,我实在是没耐心了,直接打断她说,“不如你先说结果吧,结果是什么,结果啊!!!别老是先说过程,最后是打官司,被迫分家产?”
“结果就是他们最后被迫卖了房子,然后A亲戚,要B亲戚给他XXX的钱,当初房子是三个人买的BALALABAL” “????????(我听完后一脸懵逼)”然后又岔口问了一句,最后还是没搞明白整个事情,就算了。
故事B:前一段时间,有一次,我正在做事,老妈又走过来,跟我说她旅行的趣闻,说了大概2分钟吧。(好像是去哈尔滨旅行),然后我突然就和她说“别说了,没兴趣听”。然后老妈整个脸瞬间黑了“怎么了?我真的没兴趣听啊,我又不想去哪里” “你怎么这么烦啊,不!理!你!了!”老妈突然像个小孩子一样撒娇了,然后一声不响的嘭了一下关了房门。我一脸懵逼,那是我还在想,自己做错了什么,我的确是不想听啊。
故事C:
上周,有一次和朋友出来喝喜茶,拿一点东西,他和我一样,很爱看电影,然后我们就讨论到最近上映的正义联盟票房扑街,全球票房只有5.8亿美元,好像是回本了(成本3亿)。
然后他就说并不是的,其实他们要票房到9亿美元才有赚,像这些那么大成本的电影,就会有人对赌,赌最后最终的票房,来赚钱,赌这个东西最厉害的就是赌国运,然后我就开始聚精会神的听“什么是赌国运呢?”,“就像电影大空头一样,直接赌一国家的兴衰,电影大空头里面的人不就是从06年开始赌美国次贷危机导致经济萧条吗?”然后他就用一些比喻,动作,让我明白次贷危机的道理,我全程双眼看着他或者他的动作,时不时不懂的过程给了他一些反馈。
怎么说呢?整个过程是十分的顺畅。
反思-
先说C故事吧,其实我那时候在想,他其实也算半个土豪了,为什么愿意和我做朋友呢?他也说了大学毕业以后,见面的同学要数我最多了,我觉得很可能是每次都有认真的听他说话吧,每次和他聊天,他发表一些长篇的科普的时候(因为我历史真的很差,他常常科普我历史)。都有很认真的聆听,眼神交流,适当的给些反馈,提出疑问,专心的听他说,不玩手机什么的。可能家是这样自然而然的形成了一种尊重吧,这是一个潜移默化的过程,一旦别人潜意识认可你,觉得你尊敬他,他就会和你形成一个良好的关系。
在来说下故事AB,很明显故事A我就是那种对人很不尊敬的行为,听了一半就上去打岔插嘴,“听蛊又博蛊”,这样的行为其实会打断讲的人思路,还有打扰了另外听的人情趣,最后反而知道一半另外版又不知道,最后导致浪费时间,如果要听就要应该耐心的听完别人说什么,不要插嘴评头论足,虽然平时老妈是有点唠叨,但自己也应该耐心听完,这是尊重。如果一开始就不想听别人说话,应该一开始就表态,并且说下自己的缘由,比方说B故事,别人兴致勃勃的说了一半,才去说不想听下去,其实是蛮打击对方的。适当的聆听技巧,真的对维持一段关系,有蛮大的作用
A2:(以后我怎么应用)
目标-
下个月刻意练习倾听的5个要点,和老妈吃饭的都尽量去听完老妈说的故事。
行动-
1)吃饭,等老妈和我聊天
2)判断自己有木有心情听,如果真的没心情,在老妈还没开始说很多之前当机立断的拒绝,并
说明理由“妈,我在看B站游戏剧情,OR 妈我打游戏,不如待会儿再讨论”
3)如果确定要听,就放下自己的手机和IPAD,去听,适当给一些反馈和眼神交流,不要去打岔,等老妈说话
可控-
坚持一个月,如果自己每次能听完老妈说完日常故事,就给自己画个笑脸在小本子上,一个月集齐10个销量,奖励自己去吃一顿好的。