自控力 Day 10

自控力Day10-10.17-@ 因心木灬

试图压抑自己的想法、情绪和欲望，只会产生相反的效果，让你更容易去想去感受，去做原本最想逃避的事情。我们要避免讽刺性反弹，罗密欧与朱丽叶效应。

忠于你的感受，但别相信你所有的想法。直面自身欲望，但不要行动。驾驭冲动、驾驭抱怨的冲动。对内接受自我，对外控制行动。

最后编辑于：2017.12.11 03:49:01

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