焦虑是对【威胁】的反应。轻度的焦虑是一种动力。“人无远虑,必有近忧”就是一种焦虑的表现。
重度的焦虑,就会影响到生活的质量。想一想你整天在处在威胁的环境中,感受不到快乐和爱,逐渐会变得绝望。而绝望就是抑郁的情感表现。
重度抑郁的人,对任何事情都感到绝望,觉得任何努力都没有用,所面对的问题无解。
在教养孩子的领域,让孩子轻微的焦虑是内在动力的一种养料。配合这种养料使用,需要家长当好“教练”这个角色,在恰当的时刻给予套路、反馈和纠正。即,刻意练习。
让孩子们从了解-掌握-熟练这种技能,当孩子们明确的知道自己的目前的能力范围时,面对能力范围内的问题时,可以轻易而举的解决,这种反馈提高孩子的价值感。形成正向的反馈,孩子们的能力范围就可以持续扩大。
成长是孩子自己的课题,我们可以给孩子提供研究课题的方法,而不能代替孩子研究课题。