跑步也有瓶颈？都是浮云而已。。

最近一直跑步锻炼身体，也就是上周日突然停了一天，导致昨天也没有跑步。

今天早上，有意识的早起跑步，下午又跑了5公里，把昨天的也补上，算是补缺了吧！

仔细回想一下，跑步，我遇到了瓶颈，就是身体不愿意跑了，不过，最近学习正念冥想，什么都是浮云，来了就来了，继续做想做的事就好了。

这么一想，也释然了，瓶颈来了就来了，第二天继续就好了，虽然空了2天，没关系，再来就好。

今天状态不错，什么都跟上了，也没有掉链子，身体状况很好，明天继续保持。

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