*我在我的朋友圈发过一篇感恩日记，也是第一次发。（为什么我不愿意发，因为身边有些人总会议论些什么，就是平常发个朋友圈，无论是我，还是别人发些什么，她们总有说的，有的说:我都不知道有什么好发的，就这点事，也发上去，怕别人不知道是不是？要不就根据你发的内容评论俩句，有的话真是不好听，虽然都会说不要在意别人说什么，但是我难免会受影响的，我不想耳边嗡嗡的），后来我就想我还是要发，到现在为止，我已经发过两篇了，我觉得我做不到像老师、姐姐那样几乎每天都发，但隔段时间我还是会发篇的，后续还会发的，因为生活是我的。
*我也能感觉到我对周围的不耐烦降低了，有时候即便还是很烦（因为我现在能量不太稳，我舍友还有周围人她们一影响到我，我就烦），我就越来越意识到，她们烦我的时候，正是我练习的好机会，有的我能驾驭，有的还是不行，我会一点点的变大。我现在明目张胆的写些什么笔记、知识点，因为我舍友都是玩手机，追剧，刷抖音，我和她们气场不合，我就老想躲开，现在我想做什么就做什么。比如和我的朋友敞开的视频聊天，和父母打电话（以前我一般都会出去，我会躲开她们，但现在我想做就做了）也没什么嘛！
*我也越来越敞开和信任，我更敢说出我的真实想法和感受，比如和悦悦姐姐，我和姐姐的连接更强了，我说出的更多了，相比以前也更加真诚，（以前也真诚，但我能做到的程度是不一样的），还有和刘凤老师，群里姐姐的互动，开始是很怯生生的，有点不敢的，到后来我就开始鼓起勇气和老师对话了，因为我想成长的快一点，因为老师不是能敏锐的感觉到些什么嘛。还有在会员群里和姐姐们的互动，我以前都是做不到的，现在我可以了，我迈出了第一步。
