曾经我们都以为，要买很多很多衣服才足够，现在才知道，只有一件睡衣也可以过年。女生在换季的时候，打开衣柜，总是会缺一件衣服，然后就会再配一条裤子，一双鞋子，一个包包，一对耳饰。从头到脚，焕然一新。

今天我想讲的是，不需要那么复杂，我们只要简简单单，极简就好。

大多时候，我们都在寻找复杂的解决方法，而简单是成功的关键。

前几年，一直流行着的“断舍离”，让我们把不用的东西一直扔扔扔，也催生出了整理师这个行业。它提倡的不仅仅是扔东西，也是一种我们和物品之间，和整个家庭之间，和我们自己之间的一次关系的改进。

一、什么是“断舍离”呢？

断舍离就是一种有一点特别的生活方式。断舍离的概念在2000年的时候就已经在日本火起来了，而最近这一两年，由于物质和信息都开始进入过剩的时代，因此，希望断舍离能给我们带来一些新的启发。

断舍离所有的思想根源基本都来源于《老子》的48章：为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为，无为而无不为，取天下常以无事，及其有事，不足以取天下。

《断舍离》原文写道：断舍离是一种通过收拾自己家里面的破烂，也整理内心的破烂，让人们变得开心快乐的方法。断舍离提倡的是一种为生活做减法的理念，它也叫做不整理的整理法。通过不断审视内省和决断，从而修炼心境、脱离囤物的固执心态。

二、我们为什么需要“断舍离”？

我们由于两代人的不同的经历和价值观，小的时候，总是黏着父母，没有自己的选择权；长大离家之后，自己搬出去住，也慢慢地有了自己的习惯，自己整理房间的顺序，和以前完全不一样。

但，父母总是不放心，想着尽自己的一份力，有的家庭里每个人的界限都是不清楚的，已经组建了新的家庭，但却在心理上并没有真正地从原生家庭中脱离出来的人有很多。

而有的父母哪怕孩子已经成年了，但还是会牢牢抓住孩子不肯放手。当孩子有了一定的经济实力来照顾父母的时候，他们又用了父母当年的方法，去对待和干涉父母的自由，希望父母听从自己的指挥，所以矛盾重重。

我们现在已经处于一个物质相对丰富甚至局部地区会有过剩这样的时期，在物欲的泥沼之中，我们需要有一种空杯和清零的心态，需要时常叩问自己的心门，我们真的需要这么多东西吗？我们在拥有物质的同时，是否也已经被物质拥有，被它操控了呢？

除了物质，我们的心理也“断舍离”了吗？又该如何在心理层面保持与父母的脱离呢？我们生活在这样一个高速运转的时代里，与之前我们小的时候由父母主导那个时代是完全不同的境遇。

过去，物质匮乏，获得物质的代价较高，因此物质的价值一度被放大，导致我们现在的心里面总会有一种使用高级物品就会不安心的感觉。然而，时代不同，我们可以重新选择生活方式，不必囤积太多的物品，省下来的空间，可以设计成自己喜欢的样子，空间大了，心情自然也会变好。

三、实践断舍离，具体要怎么做？

第一，先要清理你的头脑，要明确使自己具备独立的思维。

时代不同，生活观点也不同，不要被父母的思维模式取代了自己的独立思考的能力，生活是自己的。

断，就是断绝想要进入自己家里的不需要的东西；舍，是舍弃家里到处泛滥的破烂；离，就是通过不断地重复断和舍的动作，最后达到一种脱离对物品的执念这样的状态。

我，就是做判断的唯一主体。我现在是否需要，是否合适，是否舒服才重要。而物品本身的价值要排在我的价值的后面，把我作为主体，才能够让人成为物品的主人，才能从纷扰的混乱无序中解脱出来。如果总是考虑这个东西本身能不能用，有没有用，而忽略了真正使用的人，就以物为出发点了，就不是我了。判断一个物品有没有用的标准是当下的我是否需要它。

女生的衣服实在是很多，我自己也有很多，出门的时候，觉得没有衣服穿，周末收拾的时候，满满一床都是衣服。去年的时候，我自己也收拾了一些不要的衣服，已经打包好，准备捐出去或者给需要的人吧。现在我们的衣服都不是因为破了，旧了而不要了，而是因为有太多的衣服，过时的衣服而不要了。

告诉大家一个买衣服的小窍门：购买衣服的时候按照7:3的原则买上衣和下身。它的意思是，我们把买衣服的预算留出来，在商场或网上购买衣服的时候，上衣占70%，下身占30%，上衣可以经常换，下身你可以穿几件，这样在别人看来，也是很会搭配的，样子也不会重复。

第二，在做断舍离的时候，我们需要把原先做加法的定式思维转变一下。

我们可以对自己问几个这样的问题。例如：一定要买很多东西才会快乐幸福吗？如果我们试着减少一两样，能够造成多大的影响呢？是不是反而会更轻松？如果我们要花费大量的时间去收拾保养它，甚至还要为它准备专门的空间。我们能否节省更多的空间和时间，把这些精力放在我们真正需要做、想要做的事情上面。

之前不管是买什么，我们都会囤很多的东西，在拆快递的那一刻，你好像是兴奋的，当你拆完快递，拿到它用了一段时间以后，你的兴奋感、快乐是逐步递减的。

最近，双十一刚过，正好借由这段时间，把家里的所有的东西都好好整理，清洁了一次，在整个过程中，我发现，其实用不了购买很多的东西，物品有个备份就好，其他的都可以省略不计。在这个时候，就可以用思维转化，难道，买多一件就会快乐吗？是不是还要为它找合适的搭配？一买就停不下来，还会花时间在网上一直刷刷刷，时间就这样荒废了。如果衣服都足够了，也可以在这个季节够穿，不如把这个时间换成读几本书，看几场喜欢的电影，也是不错的。

三、不要时时紧握住你的双手，试着打开，你会收获更多。

曾经一度，我总是想紧紧地握住一些什么，不管是人还是物。当在冬天的某一天里，我穿着羽绒服去往上班的路上，我发现：如果紧紧地把身子裹起来，身体反而会很冷，而当我把全身放松的时候，听着我爱听的音乐的时候，渐渐地，身体反而暖和起来了。

那一刻，我突然了解，我们是抓不住任何人和任何物的，手紧紧地握着，手里的沙子反而会流掉的速度更快，当你把手打开，至少留在你手心里面的沙子，一直都在。因此，我释然了。渐渐地，我学会了放手，不再有执念，不再固执，一切都顺其自然。

舍弃那些本不该属于你的，才会拥有那些本属于你的，它一直都在，是你没有发现而已。

当然，除了放下对自己的执着，还有对父母，对自己的子女也放下执着的心，你会发现，你执着久了，不会快乐也不会幸福，也不要以爱的名义去横加干涉任何人的人生，让每个人按照自己的意愿去选择，去决定，去过他想过的人生，你在旁边看着就好。

断舍离不仅仅是指物品，还指你自己，你与周围所有一切物和人的关系。通过不断地审视自己的内心，修炼一种心境，脱离囤物的固执心态。

断，断绝想要进入自己家里不需要的东西；舍，舍弃家里到处泛滥的破烂；离，通过不断地重复断和舍的动作，最后达到一种脱离对物质的执念的状态。

说到做饭和收拾房间，我更喜欢收拾房间，做饭的话，我不是很拿手，至少现在不会饿着，我就觉得很开心了。

每当心情烦躁的时候，我就喜欢去整理自己的屋子，看着脏乱差的房间一点点变得干净，最后，成为一个清清净净的家，我就会由衷地感到幸福。

《老子》中有这样一句话，叫做：故有之以为利，无之以为用。正是因为我们了解了无用的概念，才能够明白无用的用处。其实，无用才是最大的有用，学会向无用借力量，因为那里有着更多的可能性。

珍惜当下，享受当下。