今天中午游泳很在状态，浑身有使不完的劲，越游状态越好。每每使劲蹬一下腿，向前划一下都很爽的感觉，而且感觉划出去的一下是把所有压力、郁闷和不开心都远远甩在后面，越划越远，越甩越远，把所有不想要的甩出去，离自己想要的越来越近，感觉越来越轻松，越来越快乐。等到游完1200米的时候上岸，整个人轻飘飘的，快要飞起来的感觉，真的是太舒服了。每次刚跳进水里，觉得要完成45分钟1500的任务是很烦的，需要适应一下温度，皮肤肌肉都收缩得很紧，因为刚下水是很冷的，有时咬牙坚持直到适应了水温又得面对身体极限的关口，每每游到七八百米时是最难的，我会掏空自己，幻想自己是在大海里和鱼儿一块儿游或是在天上和云朵飞起来亦或在森林里自由的像野人一样跳来跳去穿梭在丛林之中，这样能帮助自己尽快迈过这个关，过了这个极限，身体的机能激发出来，就能越游越轻松。游到后面好希望再游几圈，无奈要上班，只能遗憾地上岸。当然也有迈不过去状态不好的时候，一心想完成任务早点上岸，那时心态是很差的，体力也不好，感觉越来越吃力，当然心情也不好了，找个借口安慰自己上岸了事。这就是我的真真切切的感受，无论怎样，坚持了那么多年，很佩服自己，身边朋友同事很少像我坚持那么好的，身材保持很好，甚至能隐约看到小腹上的马甲线。体脂率，肌肉率基础代谢率保持非常好，给自己点个大大的赞！
忽然想到其实孩子也是这样 ，她在学习中也会有类似的情况。有痛苦的时候，有需要去适应的阶段，有需要咬牙坚持迈过极限的体验，有战胜自己的成就感，当然也有懈怠懒惰想放弃的时候。现在她不是正在面对那个觉得自己使不上劲、懒惰、想逃避现状、没有激发出自己学习激情的自己吗？我要做的难道不是让她自己去体会和感受、自己去调整、自己去享受学习带来的乐趣或者自己去体会困难和挫折带给自己的无力、挣扎、逃避种种吗。这些都是人生百态，需要她自己去感受。我要做的是给她空间，给她力量，帮助她做到最好的自己，哪怕暂时做不到也不勉强。很多东西只有去体会到有多痛有多难受有多无力，也许才能在走出来的时候或是再遇上的时候从心底明白该怎样。难道这不是她的一笔人生财富吗？
感赏自己，居然能从游泳中体会到这么深奥的道理，觉得自己好像哲学家了，呵呵。
感赏老公跟孩子发了长长的短信，接纳孩子、鼓励孩子，也同时带动我的能量。感赏老公一直坚持戒烟和锻炼身体，给孩子做了最好的榜样！
投射老公身体棒棒的，投射老公生意越做越顺利，投射老公人缘关系越来越好，帮他的朋友越来越多，投射孩子身体棒棒的，投射孩子在学校一如既往地开心，投射孩子和爸爸感情如蜜里调油，投射自己工作顺利坚持锻炼！
