打卡日期：2018年/8月/15日
打卡累计天数：1/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:30
* 早起7:30（暑假） 开学后：早起6:45
* 每周运动两次
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起运动，
*每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话；
* 早睡23:45
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐
*身体任何部位接触床，就不碰手机
* 早睡22:30 早起：6:00
今日闪光点
* 早起，晚上一家人去看昆曲表演，全场投入，尊重演员。玩游戏的时间减少
2. 今时青蛙：
* 早起，早睡（由于看演出的原因，21:30之前没有睡觉）
#父母教练检视#
1. 孩子没有参加课堂学习，对于青蛙，番茄方面的理论知识还有待加强；
2. 心不能急，慢以致远，一点点来，要求孩子做到的，自己一定要做到；
3. 孩子是父母的镜子，一起学习，心态要放下，放低，放平。
0815全家一起观看表演
