本周六日天气很好来训练的小朋友非常多 本周训练主题仍是以单脚拉推 双脚拉推为主本次训练分以下三个部分
一热身
这周热身我采用了法国里昂教练所讲的偷球热身 将孩子分为四组 根据人数中间放置若干足球 孩子们首先一个个出发将球放在自己家中 中间没有球后就去别人家拿球 先用手抱 几回合后过渡到用脚带球 由于这个游戏有很强的趣味性和竞争性 孩子们训练很投入 不知不觉达到了热身的目的 问题是孩子们有时候还是不遵守游戏规则 相信下节课会越来越好
二原地单双脚拉推球
主题训练一开始还是先让孩子们练习原地的单双脚拉推球 参考物是标志桶 经过半个月的训练孩子们的拉推技术都有了不同程度的提高方向基本不会搞错了 问题主要是对球的控制还不强 频率还不够快 有些刚来的小朋友由于刚接触方向还有错误 。不过经过训练相信会越来越好
三结合拉推球射门
技能训练是结合单双脚拉推球的跑动射门训练 在场地中间摆放若干不同颜色的标志桶 蓝色代表单脚拉推 红色代表双脚拉推 最后射门 加上消极防守 由于是跑动中训练 结合实战很强 孩子们一开始控制不好速率和方向不过经过几轮训练 效果越来越好 出现的问题需在下周继续加强
本周最佳球员邸笠睿 肖浏俊 陈睿轩
图片发自简书App
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