这是一本学术味很浓的书，作者阿德勒研究并发展的个体心理学与弗洛伊德“精神分析学派心理学”不同，弗洛伊德强调一切行为动机都归结于性驱动，这显然是不合理的。所以，阿德勒的个体心理学更具有科学性。

阿德勒强调一个人早起记忆至关终身，通常5岁就形成一生的性格。所以我们中国古人会说“三岁看大，七岁看老。”是有道理的。

如何把自己的孩子培养成对社会有益的人。作者强调学会与他人合作非常重要。我认为一个会与他人合作的人具有群体意识，而且在合作过程中会替别人着想，同时也展示自身优势。所以与他人合作反映出一个人处于健康的社会关系，从小培养孩子的合作意识非常重要。

阿德勒提出两种家庭养育出的孩子长大以后较易成为社会犯罪分子。

一种是丑陋而被轻视，另一种是英俊而被宠坏的。

丑陋是指身体上较为明显的残疾、缺陷，这种孩子通常表现的是自卑的，如果得不到家人的关爱，照顾，心灵容易受到扭曲，长大以后极易成为危害社会分子。

另一种孩子是长相惹人爱的（大多数孩子如此），这种孩子通常容易赢得别人的喜爱，不管是在家里还是在外面都会获得较多的关爱、友好，她们通常想要什么都比较容易被满足。养育这种孩子的家长需注意给孩子树立规矩，家庭界线。并给她传达一种信息，她们并不是任何事物只要想要都能靠聪明、漂亮、可爱得到的，有些事必须得通过自己的努力、辛苦付出才能得到。所以在夸奖自己家孩子比较优秀的话语不能总是夸她“棒、优秀、聪明”这些先天优势，而是要强调“我看见你通过自己的努力、付出、花费较多的时间、汗水，所以你能取得这样的成就，我真为你感到骄傲。”这样的表扬更有效果，肯定孩子的努力付出，增加她下次挑战的信心。因为“努力”是可以通过自己掌控的，“漂亮、聪明、可爱”却不能受控制。这样的孩子长大以后，她会意识到，世界不是围绕着她转的，她不能控制别人和事物，她能掌控的只有她自己，以及自己对待事物的态度。

在这里我想到清华大学心理系主任彭凯平教授讲的，经常对孩子说，“我是......,我会.......,我能..........”增加孩子的价值感，意识到她作为个体的独立性，提高自己的自尊水平，才能更好的掌控人生。

个体心理学发现，对于每个个体来说，生命中的所有问题几乎都可以归纳在职业、社会和性这三个主要问题之下。

他强调一个健康的人的社会关系应该是良好的，比如说除了家人以外，有一些好朋友，好同伴。职业，强调的是个人价值，你能为这个社会做出什么贡献？性，则代表良好的伴侣关系，毕竟性与欲是人类的原始本能，是构成人的重要组成部分。

我们可以设想一下，假如有一个人爱情生活非常甜蜜，工作也取得了突出的成就，他就会有很多朋友，交际广泛。这样的人一定会认为活着是一个创造的过程，生活充满了机会，没有什么不可以克服的困难。这样的人即使遇到挫折，挑战，也容易跨越过去。

阿德勒说过一句非常著名的话，幸福的童年，治愈一生，不幸的童年用一生来治愈。

这句话们每个人都听过，但是对于幸福的定义又是什么呢？

彭凯平教授在他的著作《活出心花怒放的人生》中说道，幸福就是有意义的快乐。

我们作为父母都希望给孩子一个幸福的童年，有时候难免对幸福的概念模糊不清，认为吃饱穿暖，想要什么都能满足就是给他幸福。我们应该细想什么是有意义的快乐？如果一个人面对一桌子的美味佳肴，他很快乐，但是他此刻是个260斤的大胖子，这一桌美味佳肴对他来说还是幸福吗？可能是负担。

阿德勒说，一个人的早期记忆关乎他的一生。

我们早已成年，已经没法改变自己的早期记忆，但是我们可以改变对早期记忆经历的看法。

生命的意义是什么？

作者说，生命的意义在于为社会作贡献，人对生命意义的定义并非是由环境决定的，而是我们自己对环境意义的定义，决定了我们是什么样的自己，我们对经验的意义的定义决定了我们是什么样的自己。

面对同样一件事，不同的人的看法不同，积极的心态产生积极的效果，消极的心态产生消极的结果。面对挫折，有人视为机会，有人视为磨难，二者的命运因此截然不同。

阿德勒说过，一个人的早期记忆决定了这个人一生的性格基调，早期记忆是记录他的开始，也是个人主观意识的起点。

回忆自己最早期的记忆有三件。

第一件事，冬天，我趴在爸爸的摩托车前面，妈妈坐在后座，天蒙蒙亮，我们一家三口去新港的门市开店。天很冷，我很困，却觉得很温暖。这个记忆说明我的童年的家庭是幸福的，与父母的感情很好，尽管当时的环境恶劣，北风吹打着脸庞，但是我回忆起来心头却是暖暖的。

第二个早期记忆，就是大概自己三四岁的时候，在新港一个邻居家玩，被比我大几岁的小男孩从背后勒住我的脖子，感觉自己快要窒息了，惊恐、害怕、觉得自己快要死了，幸亏有大人听到我的呼救跑过来及时制止，我才被解救。那次的确是被吓着了，妈妈还帮我请仙奶奶叫魂。

直到现在我都不习惯和陌生人呆在一个单独的房间，遇到新认识的异性都紧张，胆怯，女性就还好。我一直以为是我性格比较腼腆，害羞。现在想来细细剖析，应该是受童年创伤的影响。

最后一个早期记忆，大概是我二、三年级出水痘的那次。老人说，出了水痘一定不能见光、风吹，不然会留下病根。记得那天中午放学，妈妈就在校门口等着我，给我拿了一个褂子挡在头上，天很热，她还给我带了一个熟透了的软柿子，我坐在她的自行车后座，躲在褂子里吃柿子。柿子很凉、很甜、还很软。我觉得自己很幸福，有全天下最好的妈妈。

的确，我跟妈妈的感情非常好，尽管她是一个没什么文化的农村妇女，但在我心中的地位非常高，每当生活中遇到自己解决不了的事情，我都会询问她的意见，请求她的帮助，我非常信赖她，我觉得她是我最亲近的人。

这三件早期记忆基本上构造了我的性格。现在看来也很准确，评估自己应该算是健康的。

现在的我，性格还是以小心谨慎为主，一般不容易相信别人，和陌生人建立关系成为朋友通常会经历很长的周期，有天生的防御心理。与父母感情关系密切，虽然相隔很远，但是经常保持联系。遇到重大事情还是会第一时间寻求父母的帮助、意见，对他们的建议通常还是会认真采纳。总是想让自己变得更好，想要证明给他们看，我可以更好、更优秀，希望父母引我为荣。

这就是阿德勒所研究的个体心理学与童年伤害论分道扬镳的原因：经历绝不是成败的唯一原因。经历的冲击并不能真正地伤害我们，所谓地“创伤”只会让我们知道自己更需要什么。我们无法决定自己地经历，但我可以决定那些经历地意义。

这就是，自卑与超越。

都说，孩子是我们小时候的自己，现在的我们是未来的孩子。这也就是为什么我们需要读一些书，学习一些心理学、脑科学的知识，为了疗愈小时候的自己，也为了更好的教育孩子。现在的我是两个孩子的妈妈，当下，是我最好的阶段，在疗愈、在成长，在改变、在进步。完成了一阶段的目标，也找到了人生的终极目标，希望自己能够为这个社会贡献力量，对得起生命的意义。