week20 捋捋是怎么起痘痘的

吃着中药的时候,鼻子上没有起痘痘,也没有泛红。


等把中药停了三四天后,鼻子开始变红,变大起痘痘。

饭量减小。没胃口。

循环是啥样的呢?

吃中药时,胃口好,吃的多,恰巧出差,吃的好 吃的也多(微辣、肉)——这样持续几天,恰巧也没中药了,中间作息也不规律,睡得晚起的晚——胃口开始变差,吃的变少,肚子一摁不舒服,肚子变凉——鼻子红的厉害 起痘痘了。


可能原因,

1、肠胃长时间撑的状态,消化不良,运转受阻,肚子一摁就不舒服,肚子变凉。

2、没有中药的辅助,帮助肠胃运转,经络负责。


3、作息,熬夜间接导致。


办法:

1、每次吃饭,不能吃太撑,太辣,太油腻,饮食清淡。


2、健脾胃:回去中药或通经络、艾灸(温肚子,提阳气)


3、作息尽量规律,早睡早起。


4、情绪:哪里想不开,想开。自愈。

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