体验课

今日去体验了一次普拉提，身体评估，有点高低肩，骨盆前倾。

其实不是很明显，但一拍照还是比较突出。

老师比我瘦小，年龄也比我小，语速很快，可能我去晚了，有点着急，来回取东西也是用的小跑。

音量大，偏强势，喊口令的时候听着还是很舒服的。

她教会了我呼吸，之前吸气总是吸一大口，憋的缺氧，老师说，只要轻轻吸，自然一点就好。

她积极推荐办卡，我说回去再看看。

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