赢得本能脑
古希腊一位哲学家说过：认识你自己。如果你想让别人认识你，相信你。那么你首先需要认可自己，相信自己。就类似于进入一个新的环境，如果你特别强势，通过改变外界环境通通来适应自己，那样会很累，并且效果也不显著。但是如果你通过改变自己进而融入新的环境，这样你就可以掌握自己的人生。
如果你自己都不相信自己，如何让别人相信自己呢？简直天方夜谭。
关于呼吸，经常做瑜伽的人可能知道：做深呼吸有助于安抚自己躁动的情绪，想问题，做事情也不会大手大脚，可以把深呼吸融入进演讲，那就需要避免短促的句子，深呼吸可以让自己平静下来：每临大事有静气，不信今时无圣贤。
关于比喻，我就不想多说了。因为一言不合就用比喻。比如：我就喜欢用比喻啊，其实人生也就那么点事，重复来重复去也就是围绕着几件核心事情在忙碌。我举例我经历过的一个场景，肯定有你能感知到的某种氛围，所以说比喻就好像在讲听众自己的故事一样，有人讲解自己的故事，注意力想不集中都不行。
重复这件小事，我就不想赘述了。因为我的每天甩臂，都一直在重复。一天重复至少300下，一年重复365天。的确如此啊，把简单的事重复到极致，就是不简单。你必须让自己安静下来，思考每天可以让自己变得更好的事情来做，并且：对的事，天天做。一定要相信时间累积的一个过程。另外，重复也是熟能生巧的关键，因为一万个小时理论并不是空穴来风，坚持做你认为对的事，比如：每天写晨读感悟。加油。
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