以前有位老领导和我说过一句话，算是他的一个人生心法：你看我现在很有权利，掌握你们的生死，但我也是在一个圈子里面，被别人掌控。我不过是利用规则，获得自己想要的。记着，别总想着逾越规矩。

一、看清｜自己的极限和所长

开始听前面那句话时，因为身处的境界，感觉自己就像羔羊，听着一头老狼磨着自己的牙口，然后对着嘴边我们这群肥羊彰显自己的肌肉。

但是随着时间的推移，领导换了很多个，这句话却突然冒了出来，我恍然间好像明白，我应该是触摸到他所说的那个境界了。

这个境界，应该就叫“随心所欲，不逾矩。”

（一）事实｜身体能力的极限

我开始逐渐明白，这个是一个平衡世界。

这是一个残酷的世界。你不付出，就不会得到回报，付出了，不是每个时候都会得到回报。

之前我资历浅的时候，干的多，干的勤，可是得到的却很少。

现在一不小心熬成老炮，不用费什么心机，只需要做好自己，机会就犹如潮水一般，汹涌而来。

这是一个真实的世界。你训练自己，就可以掌控你的身体和精力；你作贱自己，就会得到白眼和寂寞。

每个人都有自己的优势和劣势，发现自己的的长处，找到平台，发挥出来；明了自己的劣势，找到方法论补齐短板，亦或者，接受他。

我开始明白，我真的不可能达到我想象中的那个样子，潇洒飘逸的极限运动、优美华丽的舞步环绕…不是身体的原因，是我自己的选择。

前几天我们组织跳马，我的身体属于偏胖那种类型，开始几次克服了心里恐惧，就开始琢磨怎么跳的更好。

不过可惜的是…我跳出来的样子，和我想象中的样子，实在是相差甚远，大胆尝试几次之后，只能感谢保护人员，将我完美的放在了地上。

我告诉自己，我不是这块料，接受了这个事实。接受自己的不足，简单但好难。这个道理是在经历了太多的幻想破灭之后才明白的事实。

开始写作的时候，我有幻想过，成为大文豪，笔尖流转，一篇篇精致的文章就可以出炉，一个个人物跃然于纸上，人们欢呼着我的名字。

锻炼身体的时候我想着，轻轻用力，弯臂转体之间，就可以显露出那种流线型的完美身材。媳妇在我的臂膀之间犹如一个婴儿，亲亲抱抱举高高…

学习的时候我幻想着日后功成名就；

开车的时候梦想着一路漂移甩尾迷死一群人；

买个彩票都梦想着改变自己的命运。

…

后来我发现，自己不会成为那样的人，至少不会那么轻松，敲锣打鼓的就可以实现。这个心里落差啊，不甘心，非要证明自己可以！即使头破血流，也要去拼！

可是现在我明白我自己“不是那块料”以后，很淡定的离开，不是放弃了，而是不争了，区别在哪里？不争，是因为我有了争的地方，有我擅长的领域，我上肢力量较强，没有必要浪费时间非要在跳马这个领域再闯出点名堂。

我开始明白，我的时间是有限的。我可以保持好奇的态度来经常玩，但是不能把争强好胜的心放在这里。

我不行，这是事实，与梦想、拼搏和追求无关。

（二）精神｜意志韧性的极限

那是不是只要看到别人比自己强就什么都要放弃？当然不是。

前面说的是关于身体的，属于完全理性化的考虑，可是如果是我喜欢这个东西，将它作为自己的梦想，哪怕这个过程再难，我也会坚持到底。

曾经我问自己：如果，你想坚持一件事，即便是在你不喜欢，不熟悉的领域，你会坚持多久？

于是我选择了英语，选择了这个完全陌生的领域，按照里面的定制课程，每天三十分钟，不管是会与不会，心情好与坏，都在尽量的坚持，持续了287天以后，我明白了，我做的到，未来我可以这样持续很久很久。

这第二个看清的极限，是我心智的极限。

一个长期正确的事情，很辛苦，并且会有无数的短期利益吸引你，让你忘记那个长期的目标，你会选择什么？

就比如婚姻的幸福，桑拿洗浴里面的诱惑和金婚钻石婚的坚守。

就比如 认知迭代，潇潇洒洒的的度日与不断打破舒适区的痛苦。

你的选择是什么？我选择了坚守，尽管挺傻的，但是就像此刻听的一句歌词：

一份情念着一生

一个家扛一辈子

这就是男人活着的样子

爱人和朋友，我在你的身后

二、认清｜目标达成需要付出的酸甜苦辣

你看明白了这其中的一切，但是然并卵，就像那句话，你明白再多的道理，也不会过好这一生。

你明白再多的、再正确的道理也是没有用的。因为你以为你都明白了，好像也就够了。

只能说：虚假的满足感！

看清这个世界真实的样子以后，你会怎样做？会不会去成为曾经最讨厌的那个人？

你父母每天吵架，现在你成为父母，你会不会去吵架？别感觉自己不会去做这件事。

你站在他们曾经的角度，看见他们曾经看到的世界，你会明白，原来世间真的有很多无奈，真的有所谓“大人的世界”。

那么，依然相信曾经自己所坚信的？相信梦想，相信朋友，相信未来，相信爱情？还是随波逐流？反正以前都是这么过来的。

看清以后，你应该成熟，应该明白：你想要实现最初的梦想，坚守最初的坚守，需要付出什么样的努力。

（一）自己的付出

就比如健身而言，你知道这是一个等价交换的世界，付出了就会有收获，OK？然后呢？你会做一个计划，规定自己的时间，最后，忘记了…

what?怎么回事？？！说好的一起到白头，你却自己先焗了油？

也许好久以后，你会翻出曾经的计划表，满脸唏嘘。事情在哪里出现了问题？

答案也许是：你看清了“原理”，却没有切身体会那份汉水与疲惫交织的痛苦和煎熬。

我在放弃了无数次的完美计划以后，终于明白了，计划的再好，过程看似再轻松，也敌不过你的一个：不想做了。

你要明白自己要付出的到底是什么。绝不仅仅是训练身体时的汉水和酸痛，还有酸痛过后那种舒爽的感觉，你会不愿意再回到痛苦的领域的。

痛苦时候需要忍的力量，舒服的时候更需要忍的力量。

忍住快乐，忍住寂寞，忍住世间的的人情冷暖，然后去追，追自己的梦！

（二）身边人的付出

随着逐渐长大，慢慢的体会到一个道理，任何事，很少有依靠自己一个人就能成事的，越多的人愿意配合你，希望你成功，你就会成功的越容易。

曾经的我是一个独行侠，我喜欢演讲，因为只需要我自己懂自己就可以。我会自己琢磨各种惊喜，幽默，然后会爆发出超级强大的动力。

但是，爽归爽，却没什么用。

有一次陪着好多孩子玩游戏，他们在讨论一个事情，我一听，也就明白了其中的关键点，无非就是有的孩子愿意去扮演这个角色，有的孩子不愿意罢了。

我当时特别想直接站出来，然后安排一切，彰显自己的存在。但是不知为什么，我忍住了，只是微笑着看着他们，也许是因为那股子的认真劲吧。

后来结果出来了，大家配合行动，玩的很愉快。

没有我，世界依然在转，没有我，不会少了一场精彩节目的演出，没有我，真的不会影响什么。

不要总感觉自己天下无敌，缺你不行，多看到别人的优秀，想办法链接到他，然后一起做事，这才是和这个世界相处的正确姿势。

原谅别人的不理解你，并且愿意惦念着别人的付出，甚至藏起自己的一丝锋芒，让给身边的朋友展露身手。

也许你会认为太墨迹，但是结果往往会很喜人，哪怕依然失败，也会满堂笑语，因为我们输，但，在一起。

人在一起，叫聚会；心在一起，叫团队。

三、践行｜踏实的去行动

好啦，说可以么多好像是虚头八脑的东西，终于到了做事的阶段了。

其实我还真说不出别的什么东西了…因为当你把问题看的清楚了，把其中的辛苦都经历了一遍，你想要什么，去做就可以了。

剩下的就是实践，实践根本就没有方法要讲给你！

只能自己去体验，失败也好，成功也罢。因为经验是体验出来的，不是别人给你讲授出来的。

（一）从一个俯卧撑开始

你还没改变的第一个原因可能是因为从未开始过，总停留在做计划阶段，这是最能迷惑人的。

因为所有的问题你都想到了，所以你很满足了，感觉自己已经成功了，依然是那句：虚假的满足感！

就如健身而言，现在的你，就是现在，你想健身吗？如果想拥有力量，想有好身材，来，立刻用手撑地，或者撑着床架等等，来上一个俯卧撑。

动作很简单，身体成为一条线，双手在胸前平伸，九十度角，左右与肩同宽，手掌向前。

开始动作：曲臂，肘部贴到身体的中线，坚持三秒，缓缓地撑起来，不要完全伸直，留有一定弯曲，免得受伤，反复循环。

只要你开始了，剩下的就很简单了。去向健身的朋友打听，去读健身类的书籍，去报名专门的形体塑造课程，就这样一步步的走向你想要的东西了。

简单的跟吃饭喝水一样，只要你想，就开始。如果你是刚开始的新手，不用设立每天几组，要消耗多少大卡，来就行了。

（二）从“一件”我爱你开始

你爱我嘛？如果爱我，请先爱你自己。

不要把我爱你，＊ ＊（某人，或者抽象的例如自由）这样的句式挂在嘴边，去做出来不不是更好嘛？

你如果爱你的另一半，可不可以很庄重的布置一下环境，来一次美好的晚餐，进行一次深入内心的交流。

如果你说爱你自己、爱远方，可不可以把身体养的好一点？头脑丰富一点？

说出去的话，记得再从耳朵走进脑子，重新思考一下，你说的，和你做的是一回事嘛？

四、尾声｜环境的选择与营造

如果可能，我真的希望你可以去选择适合你的环境。

如果你想好好学习，名校名师好同学好家长一定会让你事半功倍。

如果你想学厨艺，在自己家里琢磨指定比不上“新东方”名师指导，菜品随意选择来的快啊。

但是显然这很难，所以我们大部分人只能自己去营造适合我们不断进步的环境。

你想安心学习？那就去不断的影响身边的人，不用藏着掖着，担心面对别人的冷眼。

恰恰相反，大大方方的把自己的东西分享出来：你想读书吗？我这里有很多，可以分享给你。

记得一个月以前我刚来此地的时候，身边没有人读书，没人去学英语。我就像一个异类，但是我知道自己做的是对的事，所以，我和他们分享自己的想法，讲自己的经历。

然后好多人就真的这么开始读自己的第一本书了。

读书人是受人尊敬的。这句话在这里得到完美的体现。

然后我的意料以外的好处出现了，因为他们相信我是会好好读书的，所以我就真的这么的读了好几本书，重点是，这些是过去很难做到的！

拖延才是我的常态啊？！反正已经买了书，或者是放进收藏了，就不急了…于是就这么的拖后…拖后………

这就是营造环境的厉害，人心向背，成败关键！

对了，别忘记你的最强后盾，你的父母。不管有没有时间，经常聊一聊，深谈一下，那是你的根，是让你走的稳的关键。

还记得最开始的随心所欲，不逾矩嘛？

因为你想要的，其实很简单，不需要惊天动地的搞事情，只需要你脚踏实地，一切顺其自然。

难得就是你知道自己到底想要什么，怎么去做，去做，而已。

不知不觉，总结自己的心法，已经写了四千多个字，这篇文章早就定下了三个方面，看清、认清、实践。但是直到最后交稿的当天才开始写，交稿前十分钟才搞定。

为什么一直没有开始动笔？可能是因为没信心写好；可能是因为担心达不到自己想象中的那个高度？

但是这一切担惊受怕，从我拿出手机，编辑文字的那一刻，烟消云散！

再次告诉自己：只要开始，就会到达！

以上心法总结，写于2018年4月21日19:47。期待自己的2.0心法上线。