曾上过一期传统养生课，课上老师说：养生很重要的一点是：顺应内心。

接着，他问我们：“假如，你和同事及领导一起共进早餐，吃到最后，桌上还剩1个鸡蛋，你和你的领导内心都非常想吃，都伸手去拿，这时你要怎么说？”

“我很想吃这个鸡蛋，但因为你是领导，所以给你。”

顺着老师讲的顺应内心，我回答到。

老师说是的，这就是顺应内心的回答，心里如何想就如何表达，你的内心就不会因为有话没说出来而堵得慌，身心顺畅了，身体自然就要健康多了。

这是我看完《无问西东》影片后，第一个联想到的经历。顺应内心是这部电影给我的最大感触。

同时也让我更深刻的解读了顺应内心所带来的力量：如果能够按照内心的指引去做事，人生必将截然不同，且一定是往好的方向。

■ 找回生命的能量 —— 超出我们想象的内心力量

影片讲述了四个不同时期但却相连的故事，每一位主人公在面对【理想、家国、友情、爱情、利益】的选择时，遵循了内心，然后整个人生如同获得了救赎，获得了无限的生机。

1、超出我们想象的内心力量

影片内容：上世纪20年代的吴岭澜，他烦恼于选择文科还是理科，他清晰的知道自己爱文科，可那个时代的观念是“好学生都读实科，理科才是对社会有用的。”他跟随当下观念选择了理科，内心无比迷茫，甚至是煎熬。

梅贻琦老师对他说，遵循真实的内心选择，并告诉他：“什么是真实内心？你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，如果有一种从心灵深处满溢出来的、不懊悔也不羞耻的平和与喜悦，那就是真实。”

在遇到泰戈尔在华的演讲后，他终于决定跟随真心和真性，改选文科，去追求内心深处的平和与喜悦，此后他的一言一行都跟随内心的指引，成了第二个故事主人公沈光耀的老师。

沈光耀受老师的影响，在面对忠孝两难的选择时，他听从了内心，选择了为国效力，做了飞行员，投递的食物救下了第三个故事的主人公小时候的陈鹏。

陈鹏长大后，在一次生命抉择时，他选择顺应心声，救下了影片开头张果果的父母，从而给了张果果坚持救助四胞胎的初心。

这是影片的主线，看到最后才恍然大悟，这是四个不同时期不同主人公的故事，但却一样的主旨：听从内心指引，但行前程，无问西东，活出生命的激情。

听从内心的声音，让内心舒畅有多重要。

在我刚开始上班时，正在为公司拖欠工资、反复更改制度等事，想要离开，却又不知道自己该做什么而选择继续待着，那时内心满是迷茫、煎熬，我姐跟我说了一句话：“无论做什么，可以身体累，但千万不要心累，心累是很痛苦的，做事心要舒畅，这是最重要的。”

一下说到内心深处，眼泪夺眶而出。与此同时，刚离职不久的小伙伴发来信息说：“离开那后，你会发现，这个世界真美好，花儿是香的，空气是甜的，整个生命都变得有意义了。”

这就是顺应内心的力量吧，就像岸上的鱼儿突然回到了水里，它能让毫无生机的人，重新活过来，那种感觉，很满足，很开心。

可如果是逆着自己的内心，就像片中吴岭澜选择理科后，整个身心被迷茫、煎熬困扰着，痛苦不堪。

2、内心的智慧大于我们的理智

有一本书这样写内心的智慧：

内在有着超出我们想象的知识和智能，内在所知道的东西，可容纳的信息要远超出我们的预料。比如一个细胞，却包含了人体每一个细节和信息，包括健康、遗传等。

虽然我们对内在不怎么觉察，但它却充满活力和创造性：牛顿发现万有引力定律，绝不是靠理性发现的，而是在苹果树下掉下了一个苹果，突然领悟到的，然后再把悟到的东西用数学公式表达出来 —— 科学家的灵感、顿悟，是从内在而来。

大家众所周知的乔布斯，他每一次做重要抉择时，不管有多急，他一定要闭目静坐，然后让下属将要选择的方案放在周围，进入深度的宁静状态后，凭着感觉选择出最终方案。

也许大家会觉得匪夷所思，乔布斯如此高度敏锐的头脑，在做重要选择时，竟然只是通过直觉来选择。可他高度敏锐的头脑，正是来自于听从了超高智慧的内心，即我们所说的直觉。

而这也正是告诉我们，直觉的智慧超乎我们的想象。只是我们大多人还不知道如何运用。（第3点有初步如何倾听内心的声音）

影片中也有讲内在的智慧，即每个主人公选择顺应内心后，那种由内而外的舒畅、平和与开心。所以，内心的智慧还能给我们好心态，带来健康，就像有时候医生会对病人说：“你好好躺着休息，别想太多。”一样。

其实，在我们平日生活里还有很多例子，只是多半被我们忽视了：

比如，当我们思考接下来怎么做时，内心会出来告诉我们：这么做吧。

可我们往往会经过自己一番理智的思考，然后去否定它，经历过后，才拍大腿，当初应该跟着感觉走的！

这就像平日里考试，遇到不确定的题，我们总是会凭感觉选一个答案，快交卷时，觉得可能不对，赶紧改改，而结果往往告诉我们，要是不改就好了！

3、如何倾听内心的声音 — 静心

影片中有一个片段：

窗外大雨瓢泼，课堂上听不清老师讲话，老师从容写下“静心听雨”四个字，然后稳稳坐下，任凭雨水打在身上，只管静心感受一切事物，那样平和。

这个片段不仅仅是描述恶劣的自然环境，更重要的是阐述：当内心处于现下繁杂纷扰的环境下，要如何去面对，即静心听雨，用心感受当时当下的事物。

——静坐，是静心的好办法；静心，是进入内心的大门。

南怀瑾先生说：生命的能量来自静。

如果你静坐，关注当下，慢慢会发现它能让你清静下来，渐渐地，你能感受到整个身心的运作，然后进入内在的忘我世界，那时候所有的快乐痛苦都忘了，随之增强心灵意识，再醒来时，能清晰的感觉到整个身心更加舒畅轻松，也更清楚接下来的方向。

所以，如何倾听内心的声音，首先练习让心静下来，找一个舒服的方式坐下来，然后尽量不想其他，当思想开小差时，说一句：“哦，我走神了。”渴了时，说句：“哦，我渴了。”多练习几次后，会发现，再静坐时，就不那么容易走神了。

这是我迄今为止，看完后越品味越感叹伟大的电影，内容跨越了百年的时间，最终只为向我们说明：无论这个时代是纷繁的、美丽的，还是浮躁的、邪恶的，我们都尽管听从我们的内心，保持真心和真性。

打开身心，坚守内心，做自己，感受生命的美妙！

最后，用影片种的一句话结束全文：爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。

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作者：凡淅