接纳和拥抱心中的阴影，可以让你的生活发生彻底的转变，宛如丑陋的毛毛虫破茧而出，化为美丽的蝴蝶。你不必再刻意掩饰，不必再假装成另一个人，也不必再努力证明自己，因为那时你会拥有足够的自信。拥抱阴影，找回完整的自我，你就可以自由追求自己想要的生活。

2017，寻找自己，挑战自己，挑战自己的不可能。

（一）能力提升

加入教师行列十几年，又想做学生了。以学生的角色在2017体现得淋漓尽致。而学生角色的实现很大程度上要感谢网络、微信提供的这一平台。自从2015年接触思维导图以来，便一直在学习。由于思维导图对绘画能力的要求，在年初学习了绘画基础班、中级班，使我的绘画能力有了很大提高。现在照猫画虎的本事基本具备，这在以前是不敢想的。正如《刻意练习》中所讲的，只要在某一领域坚持练习一万小时，定会成为这个领域的人才。有了一定的绘画基础，在做思维导图时便少了很多困难，虽然我还是不喜欢用小图标，但中心图的绘制在制作思维导图时不再是难点。

思维导图之后，6月底学习了“快速阅读”，希望读书的速度能快一些，真正的收获是提取信息的能力有了很大提高。现在做导图时对关键词的提取更加得心应手。

9月份报了讲师班，希望自己在微讲师这一方面能有所突破。在学习过程中结合自己实际情况，发现微讲师不适合我，但在这里，思学老师的课程开发画布让我受益非浅。

方格笔记的学习是最曲折的。开始我对我方格笔记并没有多大兴趣，感谢青桐菲，在一起学习快速阅读时，让我对方格笔记的好处有了更深的理解，但由于时间冲突，直到11月份才开始学习。这真是很烧脑的一门课，每一节课都要反复听，复盘，对课本每章进行方格笔记的练习。每周总结，中期总结，学习总结，反复总结让人对自己现状有一个清晰的认识，可以在以后的学习中有的放矢。方格笔记中的黄金三分，事实—思考—运用，留白，箭头，无一不使人的思维变清晰，可以让“死的”知识变活，可以让别人的变成自己的。在学习过程中对GPS、金字塔原理、ABC、丰田五问、逻辑大家族等知识的理解更加深刻。

除了在思学平台提升自我之外，由于育儿中存在困惑，不断进行探索，从家庭教育的学习转向自我内在的学习、完善。在关注曾晓老师一年多之后，加入了萨提亚初级班的学习。在八节课的学习中，每节课都是课后听，有些课回听还比较晚，与曾老师的邮件交流也较少。而曾老师的教学方式，只是在讲课时出现，每周回复一次邮件，学员的问题平时全部邮助教解决。萨提亚初级班重点讲解的是原生家庭的影响，以及五朵金花，对这部分内容学习理解不太深刻，所以不打算继续学习。虽然中级班学习内容主要是冰山，而我对冰山是比较感兴趣的，希望在不久之后我能找到一个合适的课程来学习这部分内容。

（二）新的学习

一直以来我对种种证书是嗤之以鼻的，认为这没什么用，只要做自己喜欢的事不就可以了吗？直到９月份报名讲师班，才发现自己什么都没有。正赶上心理咨询师报名，而我对此也是比较感兴趣的，于是果断报名，接下来的三个多月时间，我的主要精力便是学习。好久没有这样学过了，工作时间几乎没有整片的时间可以学习，我只能早起，利用早上的时间听课，几乎所有的视频就是这样听下来的。年近四十，第一次以这样的方式学习，真的很过瘾。回想自己的学习生涯，从小学到高中一直都是按照学校的作息时间，就是在大学，也没有早起或熬夜学习过，而这三个月中，早晨４点多起床几乎是常态，充实的三个月是今年学习中最宝贵的财富。考试结束后，早晨６点起床感觉好浪费时间啊！直到这几天心里的内疚感才逐渐减少，但同时失落感也慢慢升起。

母亲常说：你就是常忙！其实想想，忙是怎么来的呢？都是自找的。我这样的人不能闲下来，总要找些事干，让自己充实，自从有了孩子，自己的时间越来越少，而对知识的渴望越来越强，作为一位普通的妈妈，希望能用更好的教育方式去教育自己的孩子，而我也一直寻找着这样一种教育方式。直到这两年，我才发现教育孩子最好的方式是妈妈自身的成长，而我之前所用的教育方式只是将技术拿来用，不走心，所以没效果，反而因为自己的急躁，不坚持，在女儿身上出现了一些问题。在不断的反思总结中，发现女儿安全感不足，希望得到妈妈更多的陪伴。今年做的更多的是调整自己，慢慢让女儿独立，给她自信心。冰冻三尺非一日之寒，相信我的宝贝会越为越阳光。

2018，新的开始，新的挑战，从导图开始。