1.什么是晕动症
晕动症（motion sickness），视觉系统感知的运动与前庭系统感知的运动不一致所导致的一组症状，包括眩晕、乏力及恶心。
换句话说，就是眼睛看到的信息和耳朵听到的信息两者不一致。
2.为什么会晕车
假说一 神经中毒防御机制假说
后脑区是中毒后引起呕吐和调节视觉与平衡觉冲突的中枢；当我们视觉系统感受到的运动与前庭系统感受到的运动不一致的时候，大脑会认为我们产生了幻觉，进一步认为产生幻觉的原因是我们吃了有毒的东西，为了防止情况恶化，兴奋迷走神经，进而引起相应症状。
假说二 眼球震颤假说
前庭系统刺激导致眼球震颤，眼球震颤进一步刺激迷走神经，进而引起相应症状。
3.晕动症的三种类型
1.感受到运动却没看到运动
例如晕船，一般船只在水面上航行时，视觉系统很少能看到船只的运动，但前庭系统却可以感受到船只的运动，因此更容易造成视觉系统接收到的与平衡系统接收到的不一致，进而激活后脑区，兴奋迷走神经，引发相应症状。
2.看到运动却没感受到运动
例如在电影院看电影，特别是iMax（这些电影为了追求刺激，特意加了一些夸张的视觉移动特效，如飞跃地平线、坐过山车等），虽然我们的视觉系统能够看到运动，但我们的平衡系统却没有感受到运动，因此引起冲突，激活后脑区，兴奋迷走神经，引发相应症状。
3.既看到又感受到运动，但两者不一致
例如科里奥利效应。当你在坐旋转木马的时候，你的平衡系统感受到的是向外的运动，但你的视觉系统看到的却是旋转的运动，两者不一致，激活后脑区，兴奋迷走神经，引发相应症状。
4.如何防止晕车
1.生姜＋桔皮
止呕。
生姜：乘车的时候可以含一片生姜片在口中，或将生姜片拿在手里，放在鼻孔下面闻，让生姜片辛辣味吸入鼻中，也可以用伤湿止痛膏或绑带将生姜片贴在肚脐眼处（此条孕妇禁用）。
桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
2.按摩内关穴、足三里穴
止呕。“内关心胸谋”，“肚腹三里留”。
3.胃复安
止呕。胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。
4.风油精/薄荷糖
乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5.开窗
适当通风，保持空气流通和新鲜。
6.看看窗外或者坐到副驾驶
减少视觉系统与平衡系统的冲突。司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。坐在副驾驶座位是第二好的选择，你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸。
参考：
[1]李佳萌.浅谈中医治疗晕车的方法及发展方向[J].科学大众(科学教育),2016(01):144.
[2].六招缓解烦人晕车[J].宜宾科技,2016(03):28.
