30007 姜月娥
《肚子里有个火车站》作者：鲁斯曼·安娜，译者：张振。作者将帮助消化的各种生物体比做了一群帮助食物消化的小精灵，将整个消化系统比做整个火车站运营网络，以生动形象的故事告诉我们：如果吃的太多太快，精灵们就会游行示威、罢工抗议，肚子就会生病会疼。用孩子听得懂、感兴趣的方式，让孩子了解自己的消化系统。告诉他们吃饭要细嚼慢咽（不能给小精灵制造麻烦和困难），不可暴饮暴食，不可贪凉。
4月份在社区为小朋友们（都是幼儿园小朋友）带来了一场主题为饮食习惯的故事会，当时就选了这本绘本。用一个简单的问题“平时吃东西要注意什么？不能做什么？”带入绘本。中间提问了几个问题：“小肠隧道最终通向哪里？上面的管子究竟有什么用？”，“车厢的东西最后倒入一个白色容器，那个容器是什么？”，“温暖的雨从天而降，那个雨是什么？”大家都很积极举手回答，印象深刻的是竟然没有小朋友答对“马桶”这个答案。
最后的延伸是创意作品“最好的食物”，打印了很多食物图片，请小朋友把自认为对身体最好的食物剪下来粘贴到一张纸上。整个过程小朋友都很感兴趣，相信他们会经常想到这些肚子里的小精灵，会尽量不给它们制作太多麻烦。
《肚子里有个火车站》正文：
这个小姑娘叫朱莉娅。
她刚刚从幼儿园出来，走在回家的路上。突然，朱莉娅听到了一阵“咕噜噜”的声音。
这个声音是从她的肚子里发出来的！
朱莉娅不知道，她的肚子里有一个火车站！
肚子精灵们就住在这里，他们的工作是把食物弄成泥。这会儿，小精灵们都懒洋洋地躺着，因为大家无事可做。火车也停在那里，整个肚子火车站里静悄悄。
突然，那奇怪的声音又响了起来。原来上一个小精灵睡着了。
他在梦中偶尔打起响亮的呼噜，这就是朱莉娅听到的“咕噜噜”的声音。
朱莉娅终于到家了，一顿美味的午餐正摆在桌子上。
她开始狼吞虎咽地吃起来。
很快，一大团面条通过食道掉进了肚子火车站里。
小精灵们立刻醒了，从各自的洞穴里爬出来，准备开始工作。他们都是一些非常勤劳的小家伙。
可是这次的情况让他们吓了一跳！
又粗又长的面条落下来，把他们缠住了；整片的生菜叶飘下来，像床单一样把他们裹住了；大肉块沉甸甸的，像石头一样四处乱滚……火车站里乱作一团，小精灵都生气地大叫起来。
“这个朱莉娅，根本就没有好好嚼嘛！”“总是什么都靠我们！”“这些食物太大了，我们怎么办啊？”
尽管生气，小精灵们还是开始工作了。不然还能怎么办？
火车必须准时出发，但是要把这么一大堆食物弄碎，要花很多很多时间和力气，因此工作进展得很慢。
食物越来越多，堆得像小山一样高。
这时，出事了！
一大块东西不偏不倚地砸到了一个小精灵的脑袋上，他立刻晕了过去。
在幻觉中，他成了一名导游，带着游客在肚子火车站里参观。小精灵告诉游客们：“如果所有食物都被嚼得很碎，那落下来的就会是小段面条、小片菜叶、小块苹果和小肉丁，即使它们掉在哪个小精灵的头上，也不会把他弄疼。”
“我们会很快地把食物装进火车车厢，还会在里面加入很多液体，这些液体对消化非常重要。最后，我们会把液体和食物搅在一起，让它们变成泥。这个过程对我们来说特别有趣！”
“一切都准备好，火车就可以出发了！小精灵司机会跳到火车头上，激动地等着门卫打开大门。这扇大门是通往小肠的入口。”
“小肠是一条很长、很窄，而且非常昏暗的隧道，里面的弯道还特别多。
隧道的四壁上有不少管子，它们会伸进车厢，从里面装的泥中吸取营养，然后再把营养输送到血液里。
然后火车会载着车厢里剩下的没用的东西继续往前开，穿过大肠隧道，最后到达终点。司机会把车厢中的东西从一个小门到出去，这些东西大都会掉在一个白色的容器里。人们管这个容器叫‘马桶’！”
“嘿！你怎么了？”
一个声音把昏迷中的小精灵唤醒了。几个同伴正忧心忡忡地看着他。食物暴风雨这时已经停止了，一座巨大的食物山正堆在轨道旁边。
车站里空荡荡的，只剩下最后一列火车了，其他火车都装满泥出发了。
没有了那么多火车，这座食物大山怎么被运走呢？
小精灵们正在犯愁时，突然刮来一阵刺骨的寒风。接着，一堆雪泥状的东西从食管里呼呼地喷涌出来，它们是香草冰淇淋和巧克力奶昔！
“太过分了！我们受够了！”小精灵们在冰天雪地中大声抗议道。
火车站里的温度越来越低，最后一列火车被冻在轨道上了。
小精灵们开始举行抗议活动。他们大声喊着口号，气呼呼地砸墙，使劲跺脚。
这下朱莉娅可惨了，她的肚子开始疼起来！
朱莉娅生病了，因为她吃得太多、太快了。
终于，在小精灵们快被冻僵的时候，冰雪开始融化了。
一阵温暖的雨从天而降。
原来，朱利娅正躺在床上喝热水，她的肚子上还放了一个热水袋。
过了很长时间，一列列火车才返回了肚子火车站，此时它们已经被卸空了。
小精灵们把剩下的食物装进车厢，大山慢慢地消失了。
小精灵们现在又可以休息、玩耍和美美地睡觉了。
朱莉娅感觉好多了，她的肚子不疼了，高兴地翻了许多跟头。
肚子火车站里的小精灵们觉得好像坐上了过山车……他们已经分不清哪是上，哪是下了。
