我上周提到了挫折商这个概念,挫折商高的人,可以经得住大型的考验和成败,挫折商低的人容易自我摧毁自暴自弃。
这里的挫折商,也可以用另外一个词来代替,那就是韧劲,生命是有韧劲的,韧劲十足的人的人生弹性比较大,经得起大风大浪,韧劲不足的人,则比较脆弱,一点风雨就能摧毁自己。
写这篇文章的灵感来自于我同桌对我商一篇文章的评论,他从宁向东的管理学课程里引出了时间和空间的概念,无独有偶,这次我干脆从心理学的角度也来说说时间感和空间感,因为这也是生命的韧劲的基石。
关于时间感
“时间感”这个例子天天发生在我的身边,所有的婴幼儿都是活在当下的个体,包括我的女儿,她在一个时间内发出一个愿望,我必须马上满足,如果不满足或延迟了满足,那就会挥舞着小手打人,摔东西,甚至躺在地上打滚,对于她的这些做法,我自然是尽量满足并且给予理解。
因为对于婴儿来讲,确实就只有当下。但这导致婴儿的一个经典问题:婴儿一个愿望升起,如当下能立即满足,这个愿望就活了,如不能立即满足,它就死了。
对婴儿来讲,生和死就是这么直接。当下被满足,就是生,没被满足,就是死。其实除了吃喝拉撒睡是可以马上被满足的,其他的事情很难立刻被满足。
所以《少有人走的路》这本书也花了很多篇幅来教育我们延迟满足,对于孩子来说,培养他们延迟满足的办法是让他们学会等待,不要欺骗孩子,答应孩子的事情就要在期限内兑现承诺,否则孩子学不会等待,因为等来的是挫败感。
还有一个办法是让孩子自己参与做一些力所能及的事情,让他们知道不是所有的事情都是有求必应的,大部分事情都是需要投入时间才能完成的,让他们逐渐形成自己的时间感。
除了婴幼儿以外,很多成年人也卡在这种时间感中:当下没被满足,愿望立即变成死能量,要么攻击别人,要么攻击自己。比如有些失恋的人非常难以走出失恋的痛苦,一直活在失恋当下的情绪中无法自拔,有些甚至因为失恋而自杀,但是如果我们把时间感拉长,十天后还会选择自杀吗?十个月后还会不会自杀呢?十年后还会自杀吗?
所以,锤炼出好的时空感是一个人心智成熟的一个重要的进步,有了时间概念后,生死考验,就不再局限于当下一瞬间,而是可以拉长到很长时间范围内,他们就会知道,随着时间累积与投入增加,愿望实现的可能会增加,于是生能量逐渐变强,生命的韧劲自然也变强。
空间感
007战友们都是各行各业的精英,而我只是一个颤颤巍巍刚出来的全职妈妈,我需要给自己挖掘一个新的空间,那就是找一份工作。那我该找份什么工作呢?
在我们这个三线城市除了旅游业比较发达,其他行业我试了几家都遭到了拒绝,只有几家旅行社给我发来了邀请函,好吧,没多加考虑我顺其自然地当了一名导游,外界对这个行业的评价褒贬不一,但是对于我来说,我又多了一个让自己成长的空间,我每天在干的事情就是了解各景点的讲解,然后把它们向游客推销出去,这让我感到很充实和满足。
所以,培养出好的空间感,不是要你嫌弃自己当下所处的位置,而是利用别人看起来毫不起眼的位置来练就自己百搭的人生。
如果你的高考没有发挥好,你带着挫败感到达一个新的大学空间,依然过不好大学的生活;优秀的销售人员在不同的场合不同的空间都对客户都是彬彬有礼,如沐春风;如果一份工作让你不开心那就换一份工作;一个人恋人相处不下去就换个人;一个办法行不通就换个办法;一条路走不通就换一条路走.......
心智不成熟的人,也一样没有形成空间感,觉得自己一个愿望,在目前这个空间不能实现,就会暴怒甚至惩罚自己。锤炼出自己的空间感,就是练造出自己的掌控感,是要我们学会在任何空间或者环境下都能游刃有余,实在不行,我们还是可以换个空间的嘛。
韧劲
所谓韧劲,就是知道可以拿时间与空间,做生能量与死能量的转换。它们就像是个坐标轴,空间是y轴,时间是x轴,时间不断往前走,而空间是一个定点,如果没有空间感,时间就始终垂直于y轴一直跑,但是当我们对空间感有感知的话,人生的坐标图才会有曲线,人生才会因此而丰富多彩!
作为一名成年人始终要相信,即便我在这个时间甚至很多空间受挫,我能在更多时空中增加我实现愿望的可能性,这就是所谓的韧劲。
心理学的文章看多了总是感觉很像鸡汤,因为说起来总是好像很简单,但简单的道理,要成为扎实的人格品质,却非常不容易,它需要很多很多次的体验,所以我接受了大家都看不起眼的导游工作,给予我更多的体验与锤炼吧。
最后分享一首自己非常喜欢的诗:
任何你每天持之以恒在做的事情
都可以为你打开
一扇通向精神深处
通向自由的门
—鲁米