菊花枸杞水
冬天比冷，夏天比热，春天晒花，秋天晒景，这成了国之常情。
今天女儿上学比平时晚一个小时，我也就偷懒了一会儿。结果等女儿去上学后，我洗碗收拾好厨房，看着还没有洗的衣服和外面的红太阳，感觉已经不敢出去买菜了。
从冰箱拿了肉，青椒，香瓜，收纳架里的土豆，有荤有素，今天就将就着吃，明天还是早点起床吧。
面对这些天的高温，无论是在外面还是在家，一动就是一身汗，体重都轻了四五斤。我琢磨着，这四五斤不是肉少了，而是身体里的脂肪热化了，哈哈。
不想待在空调房，我要趁这个时候多出汗，多排毒祛湿祛寒。今年比往年热的晚一些，所以要抓住机会，趁着暑天养生。
早上五点半
