人生常见的三个“高内耗”行为，最好戒掉：（接前一天分享）
03 过分思虑未来
古人云：“人无远虑，必有近忧。”是要告诉我们，要考虑得长远。
但是，如果我们总是在思虑未来，甚至想要把未来思虑的一清二楚之后，才敢于行动。
如此，人就会陷入焦虑、彷徨的“高内耗”之中，不能自拔。
为何会如此呢？
因为未来是不确定的，可以去谋划，但是，不可能思虑得清清楚楚。
如果只是去思虑，只是去担心未来可能会发生的某些事，而不去行动，那么，只能是裹足不前，徒增焦虑。
那么，我们该如何做呢？
我们需要做的，就是在思虑之后，就去付诸实践。只有付诸实践，才能遇到真正的困难，也才能找到解决问题的方法。所谓“实践出真理”是也。
很多时候，我们之所以难以有所成绩，就是因为自己想得太多，被未知的困难所吓倒了。
只要选定了一个方向，那么，就去行动吧，只有行动，才能解除焦虑、彷徨，也只有在行动中，才能一步步靠近目标。
“高内耗”行为是一种对自身能量的浪费。只有杜绝“高内耗”行为，我们才能有更多的时间与精力，投入到真正值得的事情上面去。
（分享完毕）
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
2021.09.15 Wed. 6:12
