首先,这本书是我在年少无知的时候买的自以为是饱含干货的技能书。它的封面是这个样子的 图片发自简书App 我以为它一定能给我的容颜带来质的改变,就像书的背后这个样子 图片发自简书App 最后,在通读一遍这一本书后,总结出这本书的干货内容:早上起来一杯水,晚上睡觉一杯水,每天一共十杯水