大家都知道早起的很多好处,但是往往早起了却不知道怎么高效地利用这段专属时间。
早起可以做什么呢?
1
写下今日的三个目标。
这三个一定要完成的目标,最好是在睡前就思考好的。第二天起床后可以直接记下来。这样可以避免用掉太多早上的宝贵时间来思考。
2
总结昨天的计划
回顾昨天的to do ,在右侧 be done 反馈实际情况。计划和实际完成情况有出入的要认真反思,再做计划时就可以更好地调整一下。
3
计划今天的日程安排
做了计划,会让自己的一天更有序。
重要的事情安排在早上完成。
不重要的事情安排在碎片时间里完成。
重要不紧急的可以在下午完成。
4
进入你的早起学习计划
不刷朋友圈,不刷微博。专心投入学习。
好好利用早起时间,让自己多活出半天的精彩。