今天的原定笃行计划因James被开水烫伤，没有执行。这会奶奶帮忙照顾孩子睡觉，我打开简书开始写今日的日记。
在向目标迈进的路上，不免会有意外，“黑天鹅”事件总是会存在的。
樊老师说过，焦虑是对无常的抗拒。
因为无常而去责备自己，是不必要的。
《反脆弱》中说，要学会从不确定中收益。那么今天这件事，我从中得到的“益”就是，实战一次，当突发情况出现导致无法完成既定目标时，接受、面对，同时最重要的是肯定自己。
在处理烫伤这件事情上，我突然想到前几天学习《高效阅读必修课》中讲到知识效用，指的是，如果知识只有少数人知道，那么这个知识的效用就会低。
我在听樊老师解读《全科医生手记》里提到，烫伤用水一直冲。
今晚孩子刚烫伤的时候，我第一个反应就是抱到洗手间用水一直冲。后来奶奶回来说，水的冲力太大，会冲破孩子的烫伤的皮肤。她就开始用土方，用茶油，甚至要用牙膏涂。
当时我就想到“知识效用”这个概念。很少人知道烫伤只要一直用水冲就可以，包括我在冲的时候，内心也有质疑。所以这个知识的效用就是低的。
那么如何提升这个知识的效用呢？就是不断科普，通过各种各样的媒介，把正确处理烫伤的方法告诉大家。不停地输入正确的认知，当这个社会中绝大部分的人都知道，烫伤后要用水冲，那么这个知识的效用就提高了。
安抚烫伤孩子的情绪，也累了一晚上。早点洗洗睡了。
