任振华伊川焦点团队坚持分享第11天总320天（约练第109次）——20210405初级复训再征发《黑皮书》”23、建构历史P53－54

23、建构历史

建构式倾听是焦点解决短程咨询师用来建构下一个问题的方式，引导我们看到“故事背后的故事”。每一段艰难的故事背后，都有一段挣扎，每一个挫折背后都有坚持，每一个不幸背后都有幸存。焦点解决咨询师会仔细倾听来访者说出来的故事，然后将他们的好奇心指向那个没有讲出的故事。

作为咨询师，要善于引导来访者自己去回想，并讲述经历这么多困难、挫折的情况下是怎么熬过来的，类似于“在这么长时间的抑郁情绪影响下，你是怎么做到继续生活的？”这些问题可以让来访者思考自己的应对策略，找到自己已经拥有的好的做法。

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