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前天我在我们的微信后台看到这样一个问题：
我工作七年了，虽然现在已经是部门主管，但我觉得自己一点价值都没有，每天做一样的事情，根本学不到新东西。
想跳槽又担心能力不够，没有公司要我，也害怕工资待遇还不如现在。
我有房贷车贷要还，还要养家糊口，不敢说走就走，诶，每天都活在焦虑之中，太痛苦了。
类似的问题我经常收到，很多职场人在工作一段时间后都会遇到这样的问题，每天重复同样的工作，早就厌倦了，但是想动动不了，想走也走不成。
而这种在熟悉的的工作中日复一日，变得越来越迟钝，越来越麻木的状态就是职场安乐死。
就像温水煮青蛙，你熟悉了工作，了解了规则，找到了舒适区，于是就呆在自己的安乐窝里，殊不知倘若公司要裁员第一个被裁的就是处于舒适区的青蛙们。
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你是那只被温水煮的青蛙吗？综合这类问题，我将被温水煮的青蛙分成三种类型：
第一种秉持着“工作就是为了赚钱”的态度的人。
为了在人才济济的大城市生存下去，很多人都是选择先就业后择业。
不论如何先找份工作，在工作一段时间后，你慢慢上手了，在这个位置上也愈发的得心应手，这时候即便你觉得现在的工作不是你的兴趣所在，又或者现在的工作环境已经满足不了你了，你也不敢进行一些大的变动。
因为你觉得自己已经适应了现在的工作，有时候还会用“大家不都这样吗，工作不就是为了赚钱，做什么不是做啊”等等之类的想法来暗示自己这样挺好，然后一次次错失跳槽择业的好时机。
第二种是安于现状，习惯了固定模式的人。
这一点在职场中层人员身上尤其明显，优厚的薪水，轻松的工作环境，慢慢滋养了你的惰性，让你甘于机械式地从事没有任何增值性的工作。
每天像只蚂蚁一样工作，只做自己分内的工作，工作之余也不会想去提升自己，对于以后的职业规划也不会花太多心思。
但这其实是非常危险的，当你工作累积到一定程度后，你的职位不会变动，工资也是原地踏步，事业会进入停滞期，这时候如果出现一个可以取代你的人，你将陷入失业的困境。
第三种是想要改变，但觉得改变太难的人。
这类人是最痛苦的，他们清楚地意识到自己目前的问题，但当他们意识到自己的危险想要改变现状时，却又发现实际情况比自己想的要无奈的多。
就如开头说的那位柠友一样，他上有老下有小，有房贷车贷在身，不敢贸然辞职，但是等其他公司抛出橄榄枝，又不知道要等到猴年马月，所以只能在焦躁中熬下去。
那我们该怎么确保自己不被煮熟呢？想要了解的话，可以关注我们的 微 信 公 众 号：【柠檬心理课堂】，回复关键词：【青蛙效应】就可以了。
