要想改变自己必先认识自己。
当一个人连自己所处的位置、所拥有的观点、所具备的能力都是模糊不清的时候，他就会像是孤身一人走在烟雾弥漫的森林中一般看不清自己、看不到他人，偶尔还要被动的和周围的树木石块亲密接触。只有当他看得清楚自己了，才能够拥有摸索的起点。改变自己，让自己变得更好就是让自己在这迷雾中开始发光。慢慢的，路可以看清了，也能够看见之前因为迷雾就在周围打转的伙伴。而采铜的《精进》这本书就可以让我们看清楚一部分的自己。
有人也许会说，我了解自己。
没错，这个世界上你应该是最了解自己的那个人。但是真正的了解不应该只是心中有个模糊的印象，更多的是要学会表达出来。当你学会如何表达自己是个怎样的人，那时才是真正的了解自己。而这本书就是帮助你给自己定位，如何用言语表达现在的我是怎样的我。
书中积极过去视角、消极过去视角、享乐主义视角、宿命论视角、未来视角这五个时间观点，我其实身上都有具备。但是之前的我是消极过去视角和享乐主义视角比较多，这造成了我总是沉浸在过去的伤害中而且为了摆脱这种伤痕选择享乐（用游戏的方式提升暂时满足感）。读了这本书，我了解到了这些视角的优缺。也是通过这本书坚定了我应该将视角平衡，多采用未来视角，并且将远期未来化解为近期未来。通过物质或精神的奖励将近期未来和享乐主义视角相结合，使得我在感受到高度满足的时候为自己未来的目标和理想打下良好的基础。努力提升自己的格局，当眼界放宽世界就会变得更大。同时也了解了判断事情是否值得做的方法，初步学会了拜托僵局的步骤。
也许我现在所说的、所学会的连本书的一半都没有，可是也是要学会自我满足的。暂时的理解水平到这里，那么就算多会一点点也是多变成更加喜欢自己的一点点。
附：自制《精进》思维导图
图片发自简书App
