知道不代表一定能做到，所以知道并且做到才是最重要的。
1.信息超载。在互联网时代，我们最不缺的就是信息。所以学会筛选信息，并从中找到对自己有用的知识，并内化成自己的知识才是王道。例如，现在网络上有很多付费课程，身边的一些朋友都买了很多付费课程，但是却由于自己的时间有限，导致很多付费课程都被搁置了。对于我而言，量力而为是我的原则，我根据自己的时间而买一两个付费课程，等自己学习完了再继续买其他的付费课程。另外，重复学习也很重要。现在流行的一句话：“重要的事情说三遍”，这句话说明了重复性的重要性，因而对自己所学过的有用的知识需要温故而知新，把它们最终内化成属于自己的东西。
2.消极过滤。消极过滤的意思有两层：第一，看到一个观点，就立马否定它的可能性；第二，当听到与自己的想法不一样的声音时，第一反应就是反驳或挑刺。对于第一层意思，首先我们不能让自己有先入为主的思想，需要理性地对待观点，我们可以换位思考实现观点的可能性并尝试实施，或许会有意想不到的收获。例如，现在有新型的“无人酒店”出现，价格是两角一分钟，我以为这个“无人酒店”应该没有什么生意的。但是后来想想，存在即有道理，或许“无人酒店”能够更便捷和性价比高。对于第二层意思，我以为说的正是我这种人。对于父母的有些建议，我的第一反应是反对，内心会觉得不爽。不过，当我静下心来，我会换位思考，站在父母的角度思考问题，这时候我往往会分析和总结父母哪些建议是值得听取的，哪些建议是不值得听取的。
3.缺乏跟进。无论想做什么事情，都不是一蹴而就的，需要我们持之而行。因而对于要做的事情，我们需要制定计划并坚持执行。如果自己的意志力不够坚强，我们可以请身边的人来督促我们的行动。例如，跑步是需要持之而行的，所以我除了靠自己的意志力去坚持跑步意外，我还会下载一些App软件来提醒自己每天按时跑步。
且知且行，加上坚持，才能够让自己变得更好！
