焦虑的压力常常来自于人们对未来的不确定的恐惧,(超过平衡点的压力)而这种恐惧常常让我们倍感压力,身心疲惫,工作效率低下,影响睡眠,其中主要原因是我们往往不知道下一秒发生什么事情。
接下来请大家看看以下哪副情景,是令你感到无法忍受的?来了解自己的压力原因一般会源自于哪里。
A.石头划过无数火柴
B.保龄球滚下,碾碎前方的一切
C.钢笔掉落,污染洁净的白衬衫
D.砖块多米诺,砸中可怜的玻璃杯
E.尖锐的长钉离气球越来越近
F.鸡蛋前赴后继地跌向坚硬的大理石板
您究竟选择的是哪个?
想知道压力源,待明天继续揭晓!