皮皮妈_侯艳

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育儿路上的成长心得日记（2022年4月）
一、当感觉到内在力量不足的时候： 1.更容易受外界影响（包括环境气氛及他人评价），从而导致自我判断力弱，依赖心强或不能符合客观情境需要随波逐流。...

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如何获得幸福的源泉
万事万物都是一阴一阳相应而生，人也是一样，有阴阳两面组成。如果把人的情绪情感比作阴面，那么能力技能就可以比作是阳面，如果把一棵大树的枝叶比作...

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心智成长从知情意行开始
心智成长从了解知、情、意、行开始一、知、情、意、行具体是什么知、情、意、行是心理学基础常识，也是构成心智成熟的基本构成元素。 1.知：所谓...

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团体心理工作如何开展？
最近很多朋友问你们心理工作都是做什么？怎么做？是不是心理咨询就是心理工作了？其实不然，开展好团体心理工作也需要很多环节的支持和配合和努力。当...

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压力状态测试
焦虑的压力常常来自于人们对未来的不确定的恐惧，（超过平衡点的压力）而这种恐惧常常让我们倍感压力，身心疲惫，工作效率低下，影响睡眠，其中主...

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心理咨询中的流程及问题鉴别
一、初诊接待与资料的搜集、整理初步了解和评估求助者的问题，为形成初步诊断打下基础。了解求助者的问题，确保求助者了解以下内容：什么是心理...

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疫情中的不良情绪应对策略
疫情中的不良情绪自我调节方法一、什么是焦虑？焦虑是最常见的情绪性应激反应，是人们预期将要发生危险或不良后果所表现的紧张，恐惧，担心等情绪状态...

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室内亲子游戏--- 打闹游戏
室内亲子游戏 ---打闹游戏分享最...

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如何在疫情状态下做好心理健康防护
2020年伊始一场突如其来的新型冠状病毒迅速蔓延，在这个重大的外部刺激因素下，我们每个人的内心或多或少都会发生了些许的波澜。为...

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