一天有一位居士来到寺院向希阿荣博堪布诉苦：“我每天都在认真的学佛诵经，为什么还是很苦恼，工作不顺，生活焦虑，整个人的状态也不好？”
“你学佛是为了什么？”希阿荣博堪布问居士。
“为了解脱”居士回答道。
“什么是解脱？”希阿荣博堪布又问。
“……”居士想了想，却回答不上来。
“解脱，就是没有烦恼，你带着满心的烦恼，又想在何时何地获得解脱呢？烦恼不在别处，在你心里，解脱也在你心里。”希阿荣博堪布对他说。
居士听了希阿荣博堪布的话，豁然开朗，施礼致谢后离去。
人为什么烦恼呢？就是因为心里一直装着烦恼，有许多奢求放不下，所以才烦恼。
烦恼无处不在，生活中每天遇都会遇到一些麻烦和问题，这些麻烦和问题才是生活的常态，称心如意只是偶然。
寂天菩萨说：“问题若有办法解决，就不必担心；若没有办法解决，担心也没有用。”
我们唯一能做的就是面对当下，回归内心，遇到问题解决问题，遇到困难就战胜困难。
一定要主动去解决生活中遇到的问题，就算是暂时解决不了，也不能逃避，要勇敢面对。
有的人就算是皈依了佛门，烦恼依然存着，甚至更严重。
所以重要的是读懂学习内容，而不是重视学习的形式。
“人们并非不快乐，只是自己以为自己不快乐而已，其实痛苦消失就是快乐。”——希阿荣博堪布
快乐是一种感受，对于那些被病痛折磨的人，病痛消失就是快乐，而普通人却意识不到没有痛苦就是快乐，一个身体健康的人会想要获取更多。
开始你只想要个面包，吃完面包你又需要一瓶水，然后还想要一舒适的住所，一旦开始的需求被满足，马上就会有新的需求，永远不会满足。
所以中国有个词叫“知足常乐”。
如果一个人懂得了知足，就会获得长久快乐，一个种地的农民看着绿油油的禾苗就会觉得快乐，一个家庭主妇会在做完家务后看着干净整洁的房子而觉得快乐，如果手里再捧着一杯茶，她就会觉得幸福。
相反有些人就算是买了一间大房子，买了一辆豪车，他照样不会永远快乐。
尊重自己内心的感受，关注当下的生活，享受此刻的时光，就是快乐。
