今天学习了三个音标，n/ŋ/m，都是鼻音（浊辅音）。今天学习之前对m的发音不自信，前面两个还比较有信心。今天学习之后对ŋ音有些困惑了，按照S讲的“舌后部抵住软腭”，不是很明白舌和口腔的位置到底应该怎么摆。需要继续琢磨，练习。
今日学习原材料:
The heart stops pumping blood. The person stops breathing.
信息与事实:
pump blood 输送/注入血液
breathing
感想与评价:
1.我觉得这三个鼻音能否发好能够决定发音的细节之处能否处理好，整体发音是不是立体、准确，有没有一种“高级感”。我之前就对这三个音不是很自信，虽然单词中也能发出来，但是总感觉不稳定，发音不到位，不太地道，尤其是m的发音在单词末尾时总感觉后面没发这个音。今天练习之后对m音的感觉有些把握了，对n和ŋ的舌位和发声方式还有些不确信。周末要好好琢磨琢磨，向小伙伴们学习下。
2.今日晨读课程连续第五天了，不管晚上睡眠时间多久，我都做到了早起，听了S现场的讲解。但是今天也明显感觉到了身体有些困顿。今天早上9:30-10:10我止不住地和困意作斗争，而且困得根本不想动，就想坐在那里呆坐着犯困。刻意学习、反思、练习是个长期的过程，不要一下子用力过猛然后很快坚持不住想要放弃。
3.今天5月CATTI考试出成绩，上午十点多，小伙伴告诉我可以查成绩。我心里还是有点儿紧张的，希望自己过但是又觉得自己很可能过不了。考完我就预测自己二口二笔如果都不过也是情理之中的事，因为自己的练习还不到位; 如果两个都过了，那简直是奇迹，很不可思议; 如果过了一门，那已值得感恩。最后我查了，二笔过了，二口实务没过，综合过了，这个结果已经反映我进步了，但是火候还不够，继续刻意学习持续行动攻克口译吧。要想攻克口译，需要在语音、听力、表达、阅读等各方面提高语言素养，需要长久的积累和打磨，非朝夕功夫可得。所以我就加油吧，至少现在已经在行动了，目前在做的晨读就是攻克语音关的一个努力。
今日累计练习时间:
早上S课学习、练习40分钟+午饭后10分钟+晚上10分钟=60分钟。
今天做的不错的:
1.坚持练习和记录，哪怕时间少一点，也别断开了。
2.给一位群里小伙伴评价，并且收到她给我的反馈，这样的互评能够看到一些自己看不到的地方。
今日可以改进的:
1.熬到太晚了，休息不足，影响状态的活力和效率。以后尽量早些学习早些记录，不要总是等到最后一刻。
（P.S.熬夜写下的学习记录和思考，第二天读发现有几处特别莫名其妙，哈哈哈，原来是自己太困了，思维混沌写乱了。记录就是梳理思路，脑袋都不清醒，怎么能梳理好，以后切记尽量早些在思维清楚的时候完成，写得也会更明白些。）
2.应该要做的正确的事情，尽管按照自己的节奏努力去做，不要依赖他人的评价与反馈。自己内心深处认定了，就坚定地按照这个方向走。少纠结。
