只有明确知道重要的事情都已经处理妥当,能够放开手脚专注于眼前的事情时;只有当工作记忆中没有任何其他东西滞留,没有任何东西占用宝贵的精神资源时;我们才能体验到真正的心如止水。
――申克·阿伦斯《卡片笔记写作法》
如何保持专注力,让我们能专注于当下的事情?一定要假设这个世界是平缓的、美好的。
做到心上无挂碍,对未来有期许,我们才能享受当下的每一刻,感受当下的每一份美好。
写作,是一种纯粹的自我交流,它要达到的是灵肉的合一,当然对专注力的要求非常高。
所以,写作的时候,一定要处理好所有的干扰项,把其他可能占用精神资源的方面统统打发掉,让我们能进入一种专注的心流状态中。
当我们处在一种专注的心流状态中的时候,我们与自己心灵的交互,就像那个固定的闸门被自然地打开了,两者能顺畅地相互流淌,而这时,写作与其说是思考,不如说只是自我之外的一个记录员。
因此,在这种状态下写作,不仅写出的是最好的文字,也是一种最轻松的写作方式。