哪个宝妈不曾为宝宝早饭吃什么而烦恼呢？我也不例外，去外面吃呢，问题又多。嘿！倒不如自己做早餐，营养又健康！
配方如下——
（看不懂的可以在评论下方问我哦！）
开始制作！
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先准备300克生番薯（地瓜），放入锅中，蒸熟即可。
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蒸熟后，放入搅拌机中加200克牛奶，（或水。不过，大家要根据地瓜的干湿情况来加！！！）一起打成细腻的地瓜泥。
4克酵母放10克温水中溶解。中粉、打好的地瓜泥，酵母水，奶粉，全部放到盆里，先用筷子搅成絮状，开始揉面。
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揉到“三光”状态即可！
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过了一会儿，差不多发到2-3倍大的时候，用手在面团戳小洞，洞口不塌陷，不回缩即可！
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一发好的面团取出来排气，再揉！这一步非常非常关键，你做的馒头表皮光滑与否，就在这一步！
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将面团用擀面杖擀薄
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然后刷上一层均匀的油。
随后向上卷，将头尾切断，切成三角形
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拿一根筷子，由上至下按一下
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花卷就完成了，是不是简单又好看呀！
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摆盘，放入锅中蒸15分钟。
出锅了！
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无添加，健康粗粮花卷就完成啦！
