吸引力法则第5期90/16天线上践行心得

D12常州-刘蓝燕-13806129994

2019.07.19    星期五

1、早起：

早上起床照镜子，对自己说：美女，早上好，我爱你。再对着镜子亲一下。

语言加行动，我真正感觉了力量，是自己给予自己的力量，特别是亲自己一下，感觉太好了，是尊重、亲密、发自内心由衷的喜爱。早期还睡眼惺忪，说完爱自己还没真正进入状态，但亲完之后我立马就喜笑颜开了。神奇的力量我感觉到爱意在我内心涌动，感恩师父。

2、早起十大人生哲学能量朗读分享

师父的十大人生哲学博大精深，需要细细品味，反复推敲才能领悟其中的精髓。每天细细学一句，受益无穷，把感受记录下来。

金句一：今天是我人生中最好的一天。

今天是我人生中最好的一天，每当我读完这句，一股喜悦、信念、勇气源源不断从我心中升起。今天是我人生中最好的一天，是啊，昨天已过去，明天还未来到，只有今天是我们真正拥有真正可以改变的。

从某种意义上来讲，今天也有可能是我人生中最后的一天。明天一切都不确定。把握当下，珍惜今天，今天没有努力奋进，明天还是会和今天一样浑浑噩噩，没有改变，就像围着石磨转圈的驴子，不学习不突破就没有改变就没有明天，梦想只是挂在驴子前面的胡萝卜，可望永远不可及。

今天是我人生中最好的一天也有可能是我人生中最后一天，有梦想就去做，行动加努力。不论遇到什么顺缘逆缘，记得今天是最好的。感恩我还活着，感恩父母给予生命，感恩自己 拥有健康的身体能去实现心中的梦想。这也使的我更加珍惜生命珍惜身体珍惜今天。

3、今日荔枝分享：如何爱自己（11）

早上好，早晨，Good morning,

今日第一励语：

先知三日，富贵十年。成然每个人都不会是先知，这句话说的意思是我们应该为明天做好打算，那么明天我会很轻松的面对即将到来的困难，计划，计划。

今日第二励语：

Motivation will almost always beat mere talent.

动力永远赢过天分。

今天讲如何爱自己，昨天讲重新认识自己，当我们和一个喜欢的人在一起，我们习惯把自己摆放在卑微的位置即使如作家张爱玲也写过：我会爱你，仿佛自己已经卑微到尘埃中，尘埃中开出花。感情总是轻易打动人的心，尤其是女孩子的心。但你问问自己，是否喜欢这样卑微的自己，有时候与其这样卑微的讨好一个不爱自己的对方，还不如和一个相处舒服的人一辈子。

我常被学生问到，他现在可能关系不好，他觉得很痛苦，想离又离不了，等等很多原因可能投入的太多，时间爱情太多太久太长时间，孩子房子、老人。如何是好，离开还是留下，我通常会说：你让自己的感觉告诉你，你往下看你的日子，如果是痛苦惊恐慌张、紧张，愁眉苦脸的过日子，那离开。如果你觉得和这个人在一起你觉得舒服多一点，你跟这个人在一起舒服多于不开心，以后的日子舒服多于不开心。那值得你留下。为什么感觉让自己舒服那么重要，因为一个人如果一个人爱自己，她会对自己的感受非常的敏感重视。如果感觉不安、不舒服的，她因为爱自己不会委曲求全，而在这种情况下，她不需要把自己去卑微，卑微到有时候完全没自己，因为她怕失去了爱，她怕没有人爱她，所以她委屈，当真正你爱自己的时候，你的感觉舒服你会接纳，不舒服你会离去，所以如果你要爱自己，你要让自己感觉到舒服，不管是你的另外一半和你的工作你的朋友。这一切都要你觉得舒服与否，如果你感觉到不舒服同时又不敢离开，没有信心去转去改变，原因是你还没爱自己，或者爱自己不够，记着非常重要。

你要爱自己，就要有对自己的状态负责。很多时候我们的状态我们不负责，我现在很愤怒。因为你说了某句话，做了某件事，所以我不开心我不快乐。我们把自己的状态不负责的状态移到别人移到外面，我现在很痛苦：可能我的命不好、可能前辈子欠的吧。其实是你不负责，你不改变推到命理上等等，其实不管你现在什么状态就是你心情的状态，就是你情绪的状态。

不管你现在的状态如何，你应该明白所有一切是你自己造成的，别总是把所有的痛苦委屈原因归纳给别人，你总是说别是那个渣男伤了你的心，是那个坏人他让我生气，是父母的无知伤害了我，是我的前任等等。。。。可是是谁让你去接近那些所谓的贱人坏人，如果不是你自己的选择你会变成现在这个样嘛？

所有当我们对自己的状态负责的，也就是爱自己。我的生命，我负全责，很多时候我们喜欢好的归纳我的选择，不好的是她和她。永远不为自己负起责任，有人也跟我说过，那我小的时候不可能为自己的状态负责吧？对，你现在应该不小了吧?你现在是个成年人，请你把你的情绪管好你的状态负责起来，那你开始爱自己，因为既然一切都是由你负责，那为什么不负责开心快乐的状态呢？

以上是师父今天的分享，感恩师父的大爱付出。

爱自己最好的感觉就是和一个相处不累，在一起舒服的人一起走下去，不管是朋友还是另一半还是其他的。当自己做不了决定纠结痛苦的时候，静下心来，问问自己：让你的感觉告诉你，看看以后的日子，你是痛苦、精神紧张，愁眉苦脸的过日子那就离开。如果和这个人在一起感觉很舒服，往后的日子也是舒服多过于不安，那就留下。

你自己心里早有答案，只不过缺少勇气，很多时候我们顾虑太多：父母、房子、孩子等等，唯独却忽视了自己，你的生命你要对自己负责，那么多的外人，甚至是血缘关系的至亲，她们也是外人，他们不能取代你的生活，他们不能为你的生命负责，爱自己就要把自己放在第一位，那些外人只能排在后面。更不要说去在乎别人的眼光了，那些无关紧要的亲戚，旁人。前半生活在别人的眼光里，往后余生好好宠爱自己。

4、感恩日记及心得

我很感恩我的父母，因为他们给了我给了我生命，并让我能行走在人世间。

我很感恩我人生中各位导师，因为他们给了我慧命，让我孜孜不倦追寻幸福的真理。

我很感恩师父赵智光博士，因为他给了我能量，从此以后我不念过去，不惧未来。。

我很感恩大师姐于佩桦，因为她的大爱传播让我学习了这么好的吸引力法则。

我很感恩线上践行班，因为这种形式让我在家里也能学习到吸引力法则。

我很感恩每天的打卡让我坚持学习不松懈。

我很感恩我的人生不是一帆风顺，因为有痛苦挫折促使我不断去努力、去自我突破。

我很感恩我的婆婆公公，因为他们让我有现成的饭吃，在我忙碌的时候帮我带孩子。

谢谢，谢谢，谢谢！

感恩日记的心得体会：

写了感恩日记后发现世上没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨，上天的安排自有它的道理，如果我的人生一帆风顺，生活安逸，就像温水煮青蛙，那我也就这样浑浑噩噩过一辈子。就是因为有这么多的不完美，这么多烦恼痛苦，我们才要去寻求内心的宁静和幸福。接纳自己的不完美，好好的爱自己，生命不是彩排每天都是现场直播。