心灵疗愈基本准则
1.我们存在的本质是爱。
2.健康是内在平安,治愈是放下恐惧。
3.施与受是同一回事。
4.我们能够放下过去与未来。
5.当下是唯一存在的时间,每一个时刻都是为了给予。
6.我们能够通过宽恕而非评判,学会爱自己、爱别人。
7.我们能够成为发现爱的人,而非发现错误的人。
8.无论外面正在发生什么,我们都能够引导自己在心里选择平安。
9.我们都是彼此的学生与老师。我们因为相同而连接,因为不同而成长。
10.我们能够把注意力放在生命的整体上,而非支离破碎的片段上。
11.既然爱是永恒的,我们就不必畏惧死亡。
12.我们总是能够看到自己或别人要么是在给予爱,要么是因为恐惧而在呼求帮助。
13.每个人都是OK的,每个人都有资源的,每个人的行为都有正向动机,每个人的选择都是当下所能做的最好选择,改变是可能的。
14.我们不能改变过去的事情,但是可以改变它们对我们的影响。欣赏和接纳过去可以提高我们管理现在的能力。
心灵疗愈交流准则
交流准则是一种约定,帮助小组成员和疗愈教练创造出一个安全和值得信任的环境,它支持坦诚的自我觉察、真诚的交流和心与心的连接。
团体存在的目的是为人们学习使用心灵疗愈提供一个安全的场所。我们制定了以下准则确保提供一个安全的场所。
1.目的是把心灵疗愈的原则当成学习与个人转变的工具。
2. 在团体中,我们认识到聆听就是爱,我们同意以一种开放的心态来聆听与相互支持,练习不带评判的聆听与分享。
3. 我们在这里的目的是为了治愈自己,不是为了给别人建议或者改变任何人的信念或行为,当别人接纳我们原本的样子时,我们就更容易接纳别人。
4. 我们会分享自己的经验,通过冒着风险暴露我们自己的情绪状态,我们会发现大家共同的经验.而这会让我们与他人连结。
5. 我们尊重自己与别人,看到每个人都是独特的:我们认识到每个人的过程都是重要的,我们对这个过程的判断并不重要。
6.我们支持每个人内在的指引,帮助彼此找到对我们自己来说最好的答案。
7. 学生与老师的角色是可以互换的,我们不断在这两个角色之间切换,不管年龄或资历如何。
8. 我们练习与别人同在,把每个人看成是完整圆满的;我们不会根据他们的外表、心情、行为或处境来界定他们。
9.我们同意把这一点牢记在心:我们总是能够选择平安,而非冲突,选择爱,而非恐惧。
10. 我们认识到应该为我们在团体中分享的内容保密,认识到这对创造一个安全、信任的分享环境来说是很重要的。
我们会遵循严格保密原则,不过在以下情形中例外:如果有人对自己或别人的安全构成了严重威胁,或者存在着虐待或忽略儿童或长辈的情况。此时疗愈教练有义务向相关部门举报。