昨天学焦点的时候又提到了稳生定，定生慧，稳定才能产生变化。可是昨天晚上，在于孩子的爸聊天的时候，我又忍不住发了脾气，结果孩子他爸也非常生气，我看到他生气，我就更加生气，觉得他就不会顾及我的感受，不怎么关心我。我们两个都气呼呼的关了视频。可是怎么也睡不着，心想问题还是要解决的，于是又给他打了过去，尽可能平静的给他讲，他也开始平静下来，讲到这段时间，为了能够争取到更多的订单，陪领导陪客户，甚至有时候委曲求全，也很不容易，内心也有很多苦。但是他是一个有苦自己受着，从来也不对别人讲的人。这时我才明白为什么有时候他看起来不太开心，不是因为我们，而是他自己承受的太多却不愿意讲出来，而此时他内心是非常需要理解支持，温暖与关怀的，可是这些不了解，对他有的是指责，抱怨。
通过这件事觉得遇事稳着自己很重要，越是遇事越不能发脾气，陷入在情绪中，要稳，要建关系，要先关住这个人，对方感到安全，才能敞开心扉，才能解决问题。
