当你看到这个标题的时候，或许会觉得很扯，走路有什么好讲的？而我所要讲的这一次偶遇，让我对于“走路”有了新的认识。
1
有一段时间，我狠下了个早起锻炼的决心。每天早上在6点多之前去爬九菇山，以此让自己的身体变得更好。
一天早上，我在爬山的时候遇见了一位退休了13年的阿姨。这位阿姨气质特别好，她的面相仁慈，步履轻盈。我被她吸引了，于是费劲的跟上去。
为什么我是费劲的跟着呢？想必你已经知道，阿姨走的比我轻快的多。我大口呼吸的跟在阿姨边上，慢慢地聊来开了。
这位阿姨身体体型好的很，是她常年锻炼的原因。我欲讨些养生秘籍，便说出了心中的好奇。
2
阿姨告诉我，她在退休前因身体变差才意识到：这个世界上唯一属于你的就是自己的健康。以前，只知道为家庭奔波劳累，其实家在哪里都是不知道的。
我更加好奇，但闻阿姨的口气不像打趣。一向喜欢有个性有主见的人，无需观点一致。主见与个性自认为乃是一个人在经历了种种之后仍然保有的个人看法，个性乃不失天真之人所有。
惑问：“家在哪里呀？”
阿姨如同恍然大悟似的笑了笑，摇摇头，甩了甩手说：“嘿！阿姨老太婆乱说的！”
“阿姨是不是因为觉得我年纪尚小，担心我听不懂，说了白说？”
“这世间事呀，不是说说就能明白的。”
阿姨说的话犹如我和孩子们讲《论语·公也长》，子贡曰:“夫子之文章,可得闻也;夫子言天道与性命,弗可得闻也已。
我抿了抿嘴唇，欲问又止。阿姨见了，笑了笑说：“相遇是缘，说给你听听也无妨。能否悟出个道道来就看你的悟性了。”
阿姨停顿了一下，接着又说：“这个家呀！就在你的脚下。身在何处，何处便是家。身体是我们唯一的居住地。”
我听了如醍醐灌顶，半天说不上话来，只有不住的跟阿姨点头称赞，感恩戴德。
3
阿姨见我似乎有所领会又告诉了我，她是如何在重病之后学习养生的，下了锻炼身体的决心的。
她之所以走步轻盈，呼吸也比一般人深沉，主要得意益于太极拳的练习。她练太极13年了，她告诉我练太极久了气血运行越来越好，身体既健康又有力量。别看太极看起来那么柔，但是练得好的人力气都比较大。走着走着，阿姨跟我说：“孩子，你走路走的不对！”
我听了很纳闷，我这也三十有五了，走路走的不对？是不是有点……
这时，阿姨又说：“你走路声音重，有点拖着的感觉。听你走路脚踩下去的时候太重了。”
我留意了一下自己走路的姿态，发现的确是这样的。我对阿姨继续倍增敬佩，问：“那我该怎么走呢？我这也习惯了，虽说如此，既然有幸发现问题，又该如何解决呢？请阿姨赐教。”
阿姨看我一脸虔诚，她说到道：“你脚踩到地的时候，要轻点。要有一颗悲心，就如同脚步重了会把地才疼一样。”
4
我试着照阿姨说的去走，觉得挺别扭的。我在心理安慰自己，既然是几十年的习惯，有意识的去改吧，不求速成。
阿姨似乎看到出了我的心思，又说起了自己的美好生活。原来，这位阿姨还常常当义工，是一个居家养老组织的义工，她在那里每天都去帮助需要帮助的老人 ，忙得不亦乐乎。
她还跟我讲了很多让生活更有意义的事。还把我介绍给另一位同样可爱的阿姨，她们俩一商量，决定帮助我纠正走路的方式，还愿意教导我练习太极拳。
我心想：这位阿姨之所以是这么一个快乐健康的万人迷，一方面是有一个健康的体魄；另一方面她总是乐于助人，有一个高贵的灵魂。
当想起阿姨是因身体变差才意识到锻炼身体的时候，我想或许意识到这“差”，再加上不失时宜地的行动，便成了变好的开始，心理有一丝安慰。我痴痴地看着眼前这位“美女”，她的路走的可真好啊！无论是身体还是灵魂！多么好的人儿啊！
想得出神时，我感到自己突然明白了一些事情。走向两位阿姨说道：“阿姨，我对您刚才跟我讲的走路的方法有了些理解。我说来你听听。”
我拿起水杯慢慢地抿了几小口水，说：“就是我常常范的一个毛病。比如，我走路的时候心思并不在走路上。又如，比方我现在在爬山吧，我心里想的都是如何快些回家。女儿睡醒了没？在回去的路上顺便带点什么菜回去，等等等！”
阿姨对我会心一笑。
5
在回家的路上，我用心体会走路给我带来的乐趣，做一个有觉知的行者。
回程之中，时不时看到许多走路的样子与我先前一样的朋友，他们形色匆匆，心在别处。
走到一个路口，这个路口向前有两条分路：
一条向左，都是台阶；
一条向右，时不时串出一辆车来。
相同的是，这两条路都可以通向我家。一条近，一条远。走近道，是那条都是台阶的路。走这条路需要走路的智慧，因为地势急剧下降，下脚重了容易伤及关节。走远道是缓坡，对关节影响小。但我发现，要是心思不在走路上，走在哪里都一样。
我选择了走台阶回去，一是我想留意一下我是怎么下台阶的；二是我喜欢安静，这里安静的同时，路边开满了鲜花。
我一步一步往下走，感受着身体的移动，以及移动中的变化。心想：你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。
刚刚出了些微汗，此时习习凉风佛面，带着花草香。
回到家里，仍然惦记着路上遇见的阿姨。感叹阿姨的精神感动人，她在不同的路口做出的选择，以及她的智慧。通过“走路”这个案例，让我深深地体会到了什么是人人是老师，处处有道场，事事是案例。
