一、粉笔字练习
二、硬笔书法练习
三、书籍阅读
《人是如何学习的》
四、暮醒记录
越是做有挑战性的工作，或者当想要“跳出舒适区”的时候，我时常会有“书到用时方恨少，事非经过不知难”的感觉。
我于是特别想知道“人们都是怎样掌控学习的？”结果我寻觅到了这本书，它给了我很有价值感的答案。
这本书所传达的知识体系很扎实，从教育的本质为何引领出"学以致用"的重要意义；多方面分析了专家之所以是专家，比普通人强的深层原因；怎么样的学习才能持久化？还包括教学团体如何更好地设计教学环境等内容。
在阅读本书中，使我印象尤为深刻的几点：书中说人们提取知识有三个阶段：从费力，到不费力，再到自动化。对过去不曾了解的某一方面知识，刚学的时候一般是费力的，需要不断的看书，思考，琢磨，坚持学了一段时间后，达到不费力的稍微轻松的阶段，再往后，进入更高级的自动化阶段：自动化就相当于到达潜意识，脱口而出，信手拈来，好比一个已经会开车的人，要装做不会开则很难，因为老司机能随时自动的把驾驶的技能从脑海中提取出来。因此，学习的高境界是：提取知识的自动化。
新科技对学习的影响。比如，手机上网，它能够迅速通过网络搜索引擎获得某一个具体问题的答案，使得有的人不再像从前那样通过看一本书去系统性的获得知识。如果老师问学生：世界最长的河流是哪条河？学生用手机一查立即知道，但第二长河、第三长河、第四长河呢？如果老师没有再追问，学生不想着去查，很可能也就不知道了。而如果是看书的话，往往书上系统化的把这一块知识都介绍了。有句话说得好：学习可以碎片化，但知识要体系化。
总而言之，“科学的方法、开放的态度、不断的坚持”了解如何学习的方方面面，这是一本发人深省的好书。我相信自己在日复一日的学习中会变得更会学习，更享受学习。
