食材
生鹌鹑蛋8颗,五花肉半斤,豆角3两,西兰花半个(约2两),啤酒1罐,花生油、大葱、大蒜、生姜、酱油、香醋、食盐、十三香各适量。
做法
1、鹌鹑蛋洗净,上锅蒸约5分钟,关火。冷却后,剥去壳。
2、五花肉洗净,切成长宽高各约2公分的肉块。
3、豆角掐头去尾,洗净,折成寸段。
4、西兰花剪成小朵,淡盐水浸泡10分钟,入开水焯一下,然后过凉,控干。
5、另起锅,放入适量花生油,油热后,入肉块煸炒出油脂,倒入啤酒、酱油、香醋、葱段、蒜片、姜片和适量开水,中火烧开转小火,焖煮30分钟后,入豆角和鹌鹑蛋,继续焖煮30分钟,关火。
6、放入西兰花、食盐和十三香,拌匀。
7、美食出锅装盘。
贴士
1、用啤酒烹制美食,很多人可能感到不可思议,其实这不是我的发明,我也是受了川味名菜-啤酒鸭的启发。啤酒和料酒,皆有提香和除腥等功能,只不过,啤酒的香气更浓郁更美味。
2、鹌鹑蛋炖五花肉,本是一是传统名菜;豆角烧肉,也是名菜。现如今,鹌鹑蛋、豆角和五花肉三位实力巨匠,强强联手,精心打造的这道美食,不论是颜色、味道,还是营养等方面,自然是更上一层楼。三位主角之中,戏份也有轻重。五花肉和豆角,仍是男一号和女一号。鹌鹑蛋的表现虽然也非常精彩,但它是配角,量不宜多。
3、用五花肉作红烧肉,我喜欢先将其炒出油——这个方法,是从别人那儿学来的,估计很多人也会,也喜欢这么做。按照这种方法做出来的五花肉,香而不腻,汤汁香浓,其他食材也会附有浓浓的肉香。
4、西兰花的内部,有时会有一些肉眼不易发觉的小虫子,用淡盐水浸泡片刻,能让其主动跑出来。西兰花焯水,时间不宜长,水开之后,下锅烫上半分钟即可。焯过水的西兰花,基本已有七八分熟。
转载自美食观止,原文地址:啤酒豆角烧肉-太香了-不怕您吃醉,只怕你吃撑了