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补血养颜美白增肌益智补脑的好吃美食—莴苣胡萝卜炒茶干食材 莴苣半根，胡萝卜1根，茶干三片，红辣椒2个，花生油、大蒜、食盐、酱油、鸡精各适量。 做法 1、莴苣去皮，洗净，切成菱形片。胡萝卜和茶干洗净...
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健脾开胃补肾添精|秀外慧中的家常菜小吃—黄瓜炒饼食材 面饼半斤，黄瓜1根，香菇5朵，木耳七八颗，小葱1根，花生油、食盐、鸡精各适量。 做法 1、面饼切成3公分长、1公分宽的薄片，黄瓜削皮，洗净...
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美似风景香如春风减肥瘦身的好吃家常菜—辣椒土豆丝食材 土豆半斤，青辣椒1个，红辣椒1个，花生油、大葱、食盐、香醋、鸡精各适量。 做法 1、辣椒去蒂去籽，洗净，切丝。 2、土豆削皮洗净，切成细丝...
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素面朝天香味自然|清纯可爱美味无边的家常小吃—清炒土豆丝食材 土豆6两，花生油、大葱、食盐、香醋、鸡精各适量。 做法 1、土豆削皮洗净，切成细丝，放入清水中，浸泡十五分钟，搓洗两遍，控干水。 2、锅放...
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啤酒豆角烧肉-太香了-不怕您吃醉，只怕你吃撑了
食材 生鹌鹑蛋8颗，五花肉半斤，豆角3两，西兰花半个（约2两），啤酒1罐，花生油、大葱、大蒜、生姜、酱油、香醋、食盐、十三香各适量。 做法 1、...
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芹菜叶鸡丝面-好吃好看好味道，好汤好面好营养
食材 芹菜6两，鸡胸肉半斤，胡萝卜半根，小米椒1个，手擀面8两，花生油、大葱、生姜、大蒜、食盐、料酒、白胡椒粉各适量。 做法 1、将芹菜上的嫩叶...
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羊肉韭菜盒子-补肾壮阳美食，简单健康小吃食材 羊肉半斤，韭菜6两，胡萝卜1根，面粉1斤，花生油、虾皮、食用小苏打、十三香、食盐各适量。 做法 1、先将费时的工作，提前做好。比如和面、饧...
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豆腐西红柿鸡蛋汤-若把煮汤比丹青，淡妆轻抹最相宜
食材 豆腐2两，西红柿2个，鸡蛋1个，方腿、花生油、虾皮、食盐、香菜各适量。 做法 1、豆腐切成小丁，入开水焯一下，过凉，控干。 2、西红柿洗净...
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紫菜西红柿鸡蛋汤-交上一门海鲜亲，如同考上博士生
食材 西红柿2个，鸡蛋2个，蒜苗1根，花生油、大蒜、大葱、生姜、虾皮、食盐、紫菜、白胡椒粉各适量。 做法 1、西红柿洗净，去蒂，切成薄片。 2、...