这段时间一直感觉很累，整天头都是晕晕腾腾的、双手发胀，有时候还会出现反胃的情况，总认为是因为出去学习，再加上晚上没有休息好导致的。吃了很长一段时间的中药效果也不是很好，反而愈发严重。上午，在和同事聊起来的时候，心想是不是脑梗的症状。在朋友的关心下，我去医院做CT检查，再去的路上，心里一直是忐忑的。当时有那样的认知，好像真的得住了脑梗一样，整个状态都非常糟糕。结果出来了，虚惊一场！是因为颈椎导致的这些症状！当我看到这样的结果时，我的状态马上就好了很多，甚至忘记了颈椎给我带来的疼痛与难受。回来我就反观，为什么情绪会出现如此大的反差？这时候，我就想到了院长在导师班讲到的情绪对一个人的影响。什么样的情绪导致得什么样的疾病。所以，一个人学会管理自己的情绪有多么的重要！我在那么短的时间内，有如此大的身体反差，归结一点，是因为我认知的变化。当在办公室聊到怀疑脑梗的前兆时，我就浮现出得了脑梗时的样子及以后的生活状态，就马上感觉到天好像塌了一样，身体紧接着就出现极度的难受，好像真的得住了一样。当CT结果出来时，我的认知马上就得到了重建，只是因为颈椎引起的，注意和调理就好了，以后的生活还是那么的美好!当时我的身体就好了很多，中午我又买了好多蔬菜和其他好吃的，心情特别的开心!
在我们的生活中，总会遇到这样那样的事情，一个人对任何事情的看待方式不同，结果也不尽相同。院长在实操班上经常讲到一个理念：改译的能力！要想让我们的生活过得更加美好，那就让我们对待任何一件事，我们都要调整认知，向着好的方向前行吧！
