今天给孩子讲孟子的故事。读到了“五十步笑百步的故事”，突然惭愧的发现自己生活中的时候某些时候也是这样的。 纠结白天看不惯的人和事，晚上焕然大悟。...

今天听了一篇文章感觉很受益。文章说作者等修空调的人说好了半小时来，结果一个多小时还没来，情绪开始有波动，开始有抱怨。然后等工人气喘吁吁的赶到，得...

早上醒来，感谢一切。昨天晚上没回家睡，在老家住，感谢床，虽然床垫有点软，但至少给我提供了休息的场地。环境还好，没有蚊子打扰，睡的还好。 昨天去买...

今天是关于金钱的练习。我告诉自己:我是富足的，我敞开双臂迎接金钱与富足。 另外，昨天听导师班的课，听到了给孩子寄月饼的建议。正好用上。前几天一直...

今天的恐惧来自工作。一上午都不舒服，为此开始有点讨厌自己。捋了捋思绪，我的害怕来自于担心被人指责，被人误解。今天通过镜子练习我才明白我所得的批评...

今天的主题是:原谅。原谅自己有时比原谅别人更难。今天的静心练习，我回忆我做过的很多错事，我不能原谅自己，想起这些我就会很难过，觉得自己不配活着，...

早上醒来的第一个小时非常重要，如何度过这一个小时将决定这一天剩下的时间会有什么样的经历。醒来时从嘴巴里说出的第一句话是什么？有没有抱怨？是不是想...

我现在体验到的最大的恐惧是对未来的不确定性。包括对金钱的匮乏，儿子事业婚姻的不确定。我担心我会陷入糟糕的窘迫的状态中，我会很尴尬，我不愿意面对这...

愤怒是一种诚实的情绪，但如果没有被往外表达或处理就会在内在在身体里处理，而且往往会发展成疾病或某种功能失调。今天通过镜子练习。我要释放我内心的愤...