【7月14日晨读感悟】一天多出高效3小时

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一、和时间建立联系

想要管理时间,我们要先和它建立联系。

为了实现目标,我规划了一天的时间,但是做为全职妈妈,大家都知道带着孩子想看书、写字总会被打断,然后又要花一点时间重新回到状态。

二、创造时间

想在第二天7点前完成晨读感悟,我必须比孩子更早起床两个小时,刚开始实施的时候,每半小时就被打断一次,由于是早上,比较安静,手机没有信息提醒音,进入状态挺快的,也能如期完成。

三、规划时间

01.每天晚上9点前洗刷好,开始哄睡两个孩子,如果孩子10点能睡着了,我就有一个半小时的时间把晨读感悟的文章进行分解,有思路的话,当天就可以完成。

02.事实上两个宝宝的睡眠规律没有同步,常常把孩子哄睡了也把自己哄睡了,这样我就闹钟调到5点起床,6点半前完成晨读感悟,6点半参加剽悍晨读的感悟留言,6点40分把孩子叫醒洗漱准备上幼儿园。

03.7点20分带上小宝去散步,一边听微课,这个时候听课对课程内容的理解比较高效,所以在外面逗留的时间开始延长。

04.少刷朋友圈,少看电视、少购物。精简生活,也精简了身心。

05.其它时间仍在调节中。

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