这两天我突然大病一场，不是说到医院里检查出啥大问题，或者突然高烧什么的，仅仅是上班的时候，慢慢的喘不上来气，浑身酸痛，人就说不出来的难受，然后就是恢复不过来了。
什么时候身体“如此不堪”？我记不得了，年轻时候恣意妄行，睡一觉就可以缓过来的底气消失得无影无踪。
上周五早上，天下大雨，天气特别闷，我来不及吃早饭，就来到我们办公楼下的核酸检测点，这里暂时是我们负责的，不能出现拥挤，不能出现违规现象，给大白提供必要的支持，协调好每天不同的志愿者等等。天气不好，我又热得汗如雨下，撑着伞，我站都站不动，总感觉得心里的气，上不来。
中午核酸检查时间结束，我按照要求汇报今天的混管和单管数量，安排好打饭的事情，午饭我自己都吃不下。我想了想，我大概中暑了，中暑这个词，好久远了，我又开始会中暑了吗。
中午我找了个地方，躺了躺，人稍微缓过来一点。
下午部门的一个年轻大学生辞职，我按照流程找他谈心，了解他们想法，谈谈他们今后可能发展，签上所有的字，然后我按照事先的计划召开腾讯会议，和做区块链的公司聊聊在工业的应用可能性。从数据的汇集、数据应用、流程的再造和项目管理等方面，大家在可能的情况下充分表达了各自的观点，寻找切入点。会议结束后，我觉得人更累了，我有点瘫在凳子上。晚上回到家，我喝了点汤，就整整睡了一晚，除了被蚊子咬醒一会儿。
今儿早上起来，我好像好了点了，但在中午洗头洗澡后，又陷入了喘不过气的境地。我这是怎么了，一个不小心，我就如此不堪吗。
下午，我到一个相熟的艾灸师那里，帮我调理一下，我的身体比较寒湿，艾灸数次给我解了围，今天也不例外。我的心是空的，潮的，说不上来的难受，我的脾经、肝经、肾经和胆经酸酸的感觉到处都是，都给我做了调理，艾的幽香和暖意缓缓进入我的身体，我活过来一点了，我一度自嘲，是不是活不下去了。
我进入中年人的范围了，上有老的，父亲生活不能自理了，母亲也是病恹恹的，孩子还没有出道，自己也面临着工作上的竞争和不断的自我提升，这些都需要我有更多的精气神，不知不觉身体怎么如此不经用，还有这么多事等着我。
这几年，我也调整了不少，身体从严重的亚健康中走出来了。我得继续做一个全面的健康计划，在实践过程中不断调整。身体的改变比我想象得慢，在经历事情的时候，又原形毕露了。坚持一种品质，既然身体状态下滑是漫长一段时间的积累，那恢复和提高也需要时间积累和一点一点来，定下心，重新开始和出发，为了更舒适的状态和更好的心态。
