11/12/2023 P75-83 7页
第三夜让干涉你生活的人见鬼去
1.自由是什么？
2.我为什么不能获得自由？
3.真正束缚我的是什么？
1.自由是什么？ P75-79
自由就是不再寻求认可？“货币是被铸造的自由”，“货币”可以给人带来自由，“自由就是货币”，“金钱可以让人获得自由”，衣食住行都靠金钱来支撑。假设你获得了财富自由，但扔无法获得自由，有钱人的烦恼和不自由又是什么呢？也许是人际关系：找不到爱的人；没有知己朋友，被周围的人所厌恶。穷人的烦恼是缺钱，而富人的烦恼是怕被“被骗钱”。
人人都是活在与他人关系之中的“社会人”。
把别人当成“敌人”还是“伙伴”，对世界看法随之改变。人人皆是“伙伴”，不是“敌人”。
“伙伴”的观点可以无视，可是最亲的人不是“伙伴”，而是“父母”的想法和观点，会怎么处理？“得到父母的认可，然后放弃自己的想法？”
阿德勒心理学：否定寻求他人的认可。“否定认可欲求”，不要去寻求认可，没必要被别人认可。
要不要活在别人的期待中？P80-83
得到别人认可可以让双方都高兴一会儿，我们的价值通过“得到别人的认可”来体现。因为得不到父母或他人认可，所以很多人活在“自卑”中。并不是真的需要别人认可。
“认可欲求”源于“赏罚教育”，“如果没有人表扬，我就不去做好事”，“如果没人惩罚，我也做坏事”，先有“表扬”这个目的，所以才去捡垃圾，没有得到表扬，就会很愤怒或干脆终止这种好的行为。
我们并不是为了满足别人的期待而活，没必要去满足别人的期待。“自己都不为自己活出自己的人生，还有谁会为自己而活呢？”我们最终为自己而活。他人也不是“为了满足你的期待而活”，当别人的行为不符合自己的想法时，很正常，你不可以发怒。
克服无神世界的虚无主义，“有没有神”，都必须活出自己的人生。
12/12/2023 P83- 页
