文/楚暮
鸡汤文里教给你的东西也不少,回过头来,你还是发现,生活无非是把日常过得精彩不重样,欢乐而知足。
今天给朋友打电话:“嗨! 最近好吗?过得怎么样?”
电话那头拖着长长的音:“好什么呀~每天要么无所事事,要么干着重复了几百遍的事情,真是没意思……”
一时间不知道该说些什么好,草草几句收了场。原来情绪这种东西也是会传染的,哪怕我在之前有很多有趣的事情分享给她,但看她那么烦躁,就住了口。
其实每个人都可以过得快乐而知足。把每一个相同的日子过得不同凡响,秘诀就在于:把日常过出新花样。
1、
美好的一天从清晨开始,所谓“一日之计在于晨”。
如果你还是一个晚上熬夜到凌晨两三点,第二天睡到大中午的人,可以断定为你是一个没有早晨的人。
也许你很想为自己辩解:我想早点睡可是睡不着啊,我有什么办法?/我早上想早点起床,可是就是想多赖会儿床,赖着赖着就中午了/我只有晚上的时候才可以做重要的事情……
亲爱的,不管怎样,你要相信,白天黑夜之所以循环一定有它的道理,生物钟颠倒也不是很舒服的感觉。只要你愿意从现在做起,你一定可以早起,你一定会过充实而舒服的一天。
2、
你也不要为自己不会做好吃的营养早餐而烦恼,哥们儿,现在是什么时代,网络化的时代,各种信息迅速发展的时代,你知道聊QQ、微信,刷微博、逛淘宝、看视频,就不知道在闲暇时间搜一搜某道自己感兴趣的菜?自己精心去准备一次早餐,你会发现味道都会不一样。而且说不定你又会多了一样兴趣。
这不仅仅是早餐的问题,更是一种态度,一种人生观的问题,是一种积极乐观的人生观。 “一个连早餐都不会好好对待的人你还能奢望他能干什么呢?”,相信这句话你也听过不止一遍了。
3、
把一天中最重要的事安排到早餐之后。
可能你整个早上到中午吃饭的时间都在忙一件事情,它是你的工作,或者是这一天必须完成的事。
那也不要那么紧张,适度就可以。不要一整个早上你就坐在某个固定的位置一动不动,那样效率不见得会高,因为人都是有固定的注意力集中的时间,要不然你上学的时候每节课怎么都是45分钟,还有课间休息与课外活动。
你可以在工作了快一个小时时,去为自己倒杯茶、咖啡或者白开水,让自己松懈几分钟。或者可以看看放在桌子上的报纸和书刊,就当是给自己换换脑,说不定其中的某条信息会给你带来一些意想不到的灵感呢。就像我,还会打开手机上的简书APP,看看又出现了哪几篇热门的文章,挑一篇看一看,学习学习他们的写文章的思维。
4、
午餐和午休是犒劳自己的,别忘了,你还要度过一个有活力的下午。
如果有人为你做好午餐,那是最幸福不过的事情了,当然你也可以去外面吃顿自己喜欢的大餐,只要你开心就好。想想你这么辛苦工作努力赚钱,吃顿大餐怎么了。只要我愿意,我再努力点,我每天都可以吃大餐。甩一个傲娇的表情,开始卖力地工作。
我在家的时候,比较喜欢自己做饭吃,原来我连葱花都不会切,各种各样的菜更是无从下手。这段时间爸爸妈妈不在家,天气这么热,我又懒得出去,每天在朋友哪儿诉苦连天,好友就为我推荐了“下厨房”APP,里面会有好多简单的家常菜的做法,还有各种甜点,面食,应有尽有。我就把自己感兴趣的“丢进菜盘子”,每天给自己新鲜独特的午餐。
我不仅吃到了可口的饭菜,更重要的是我学会了享受这个过程。明白很多事情并没有看起来那么简单,是需要不断摸索的。只有自己亲身实践的才会珍贵而难忘。总之,心里特别踏实也特别满足。
带着这点小小的满足,睡个安心的午觉吧。
5、
下午你还有安排吗?
做做简单的工作就好吧。
要是你早上已经完成得差不多了,那就不要那么急于求成,听首欢快的曲子,如果来了兴致,还可以即兴发挥,跳一段放松身心的舞曲呢,不管是酷炫的街舞还是爵士,就算来段老年迪斯科也没什么问题啊,只要你开心就好。在心情愉悦的时候,完成一点工作不就是小case吗?
对,你就是要取悦自己。没有什么比自己开心更重要了。当一个人开心的时候,眉头就不会紧缩,容颜也会舒展,气质也会拥有,做事也会有信心,并且会越做越好。所以,你没必要刻意去取悦别人。坚守自己正确的价值观,坚守你做人的原则和底线,你才会是一个别人眼中有风度有性格的人,依不依附就是他们的事了。
6、
一日三餐都要好好吃,晚餐也是。当然更重要的是家人的陪伴,你需要。
如果你还未嫁未娶,还是爸妈眼中那个“含嘴里怕化了,捧手里怕碎了”的宝贝疙瘩,你都还可以厚着脸皮去撒娇,嚷嚷着你要吃这个,吃那个,然后往沙发上一靠,就等着饭来张口,多幸福啊。
别忘了要早点睡觉哦,不要熬夜太多,更不要深夜买醉,也不要胡思乱想,因为夜晚好像能给人很多诡异的力量与勇气去想一些不可思议的事情。
做个面膜,泡个脚,再按按脚心脚掌,揉揉肚皮,简单的按摩,睡个好觉。
愿你在梦里见到不一样的风景。
愿你没有鸡汤也逍遥。
说了这么多,我如果没有说出什么特别的新花样,你也不要懊恼,因为我希望你健康快乐,热爱生活,不拘禁自己,珍惜时光,珍惜眼前。愿你幸福。这同样是对我自己的美好希冀。
我是楚暮,楚楚动人^O^。
喜欢听故事,重情重义。
如果喜欢就轻轻动一下你的手指吧,哇,你的手指怎么这么修长迷人呢?