2019/06/07
今天是什么日子：
起床：5:50就寝：10:00
天气：晴
孩子的梦想系统：
5年的目标：高级中学（高中偏文科）
2年的目标：锦绣中学（初中）
1年的目标：梦想版+各科全优
1个月的目标：期末复习+打卡笔顺
❓清晨自问：
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
孩子
关注目标：
早睡21:30早起7:20吃早点
阅读
开始作业时间11:10
结束作业时间18:30
好习惯记录
日 一 二 三 四 五 六
早睡 [] [x] [x] [x] [x] [v] []
早起 [] [v] [v] [v] [v] [v] []
叠被 [] [] [] [] [] [] []
午休 [] [] [] [] [] [] []
一公里 [v] [x] [x] [v] [] [] []
喝水 [] [v] [v] [v] [v] [v] []
泛读[] [v] [v] [v] [x] [v] []
出声读 [] [] [] [] [] [v] []
听书
口算[] [v] [v] [v] [v] [v] []
复习语 [] [v] [v] [v] [v] [] []
复习数[] [x] [x] [x] [v] [v] []
奥数 [] [v] [x] [v] [x] [x] []
日反思 [] [v] [v] [v] [v] [v] []
周检视
今日闪光点：
1）禁用番茄，但是用计时器25分钟，休息5分钟，做了6个25分钟的作业，效率不错。
2）到同学家玩时，注意细节。
3）听写时严格按要求做。………………………………………………………………………
妈妈：
效能目标：
[]A4工作法 [x] [v] [x] [v] [v][v][]
[]每日打卡[x] [v] [v] [v] [v][v][]
[]闪光卡[v] [v] [v] [v] [v][v][]
[]每天带孩子完成语言+肢体+人际表达
健康目标：
早睡 [v] [v] [v] [v] [v] [v] []
早起 [v] [v] [v] [v] [v] [v] []
[]周3次运动 [v] [x] [x] [x] [v] [x] []
[]跳绳 [864][744] [x] [x] [x] [x] []
测体脂后不建议剧烈运动
揉腹
医院挂号
阅读目标：
[]给孩子立界限
[]游戏力
工作目标：
[]完成项目：
[]处理日常事务
学习目标：[]亲子教练营
财富目标：[]阅读钱已退[]健身卡退卡[]出租房出租
休闲目标：[v]暑假旅游地点确定[v]陪孩子坐通车[]旅游攻略[]电影
今日闪光点：
1.工作清单，青蛙排程。
2.陪伴孩子番茄，休息间隙陪玩。
3.晚饭后孩子骑车，我快走2公里。
#父母教练检视#
孩子说禁用一段时间番茄，
我说可以，那可以用计时器吗？
孩子说可以
于是用起了计算器番茄。
陪伴孩子作业时不要求孩子，启发式提问找办法，但是还是会不自觉回到老路上，会带入自己的标准。
不过很快就觉察到，会问孩子，
你对这个问题怎么看，你觉得自己算不算做的好的，孩子认为自己属于中上水平。
我 妈妈听到这个挺为你开心，我以为你属于中下水平，所以有点捉急，你能理解妈妈吗，
孩子 说可以的
我 那你觉得你可以再进步多少呢？
孩子 我试试挑战下几分钟内完成。
我 好的
不要求孩子，更容易执行。
